# EP80- Mientras tanto

Episodio de [Hagamos lodo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo), de Penélope Haro.

- Publicado: 2 de julio de 2025
- Duración: 7 min
- Episodio 80
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/66811147/ep80_mientras_tanto.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408284-ep80-mientras-tanto

## Sobre este episodio

Cuando todo se detiene afuera, adentro pueden estar pasando cosas que aún no tienen forma. Este episodio es una guía para esos momentos en los que sientes que estás en pausa, sin saber qué hacer, pero con la mente exigiendo respuestas inmediatas. Te comparto 7 ejercicios sencillos —desde el movimiento libre hasta la arteterapia y los microrituales cotidianos— para sostenerte en ese “mientras tanto” sin perderte de ti. Porque a veces, no se trata de entender… sino de respirar y acompañarte en silencio. Si estás buscando un espacio para sanar, reconectar contigo y transformar lo que pesa desde lo natural y lo creativo… te invito a explorar un acompañamiento terapéutico con enfoque en Naturopatía, Herbolaria o Arteterapia. Visítame en soyhermetika.com y descubre cómo podemos caminar este proceso.

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