# EP81- Plantas para acompañar la espera

Episodio de [Hagamos lodo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo), de Penélope Haro.

- Publicado: 4 de julio de 2025
- Duración: 6 min
- Episodio 81
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/66811153/ep81_plantas_para_acompa_ar_la_espera.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408283-ep81-plantas-para-acompanar-la-espera

## Sobre este episodio

En este episodio te comparto tres aliadas botánicas —manzanilla, flor de azahar y espino blanco— que han acompañado a generaciones en momentos de incertidumbre. No buscan adormecer lo que sientes, sino ayudarte a sostenerlo con calma. Conoce su historia, su simbolismo y formas sencillas de prepararlas en casa (infusiones, baños y compresas) para regular la ansiedad sin apagar el alma. Si estás buscando un espacio para sanar, reconectar contigo y transformar lo que pesa desde lo natural y lo creativo… te invito a explorar un acompañamiento terapéutico con enfoque en Naturopatía, Herbolaria o Arteterapia. Visítame en soyhermetika.com y descubre cómo podemos caminar este proceso.

Anterior: [EP80- Mientras tanto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408284-ep80-mientras-tanto)
Siguiente: [EP82- Cuando la piel ya no te queda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408282-ep82-cuando-la-piel-ya-no-te-queda)

## Últimos episodios de Hagamos lodo

- [EP147- ¿Cuándo aprendiste a hacerte pequeño?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/73022732-ep147-cuando-aprendiste-a-hacerte-pequeno) · 21 de octubre de 2026 · 3 min
- [EP146- Eres tan disperso como crees](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/2326714-ep146-eres-tan-disperso-como-crees) · 14 de octubre de 2026 · 3 min
- [EP145- CREATÍVOROS existe y es bellísimo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/2040021-ep145-creativoros-existe-y-es-bellisimo) · 7 de octubre de 2026 · 3 min
- [EP144- Y si tu profesión todavía no tiene nombre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408220-ep144-y-si-tu-profesion-todavia-no-tiene-nombre) · 30 de septiembre de 2026 · 3 min
- [EP143- Y si no necesitas cerrar ciclos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408221-ep143-y-si-no-necesitas-cerrar-ciclos) · 23 de septiembre de 2026 · 3 min
