# EP84- Autoexplotación disfrazada de autocuidado

Episodio de [Hagamos lodo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo), de Penélope Haro.

- Publicado: 23 de julio de 2025
- Duración: 5 min
- Episodio 84
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/67080813/ep84_autoexplotaci_n_disfrazada_de_autocuidado.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408280-ep84-autoexplotacion-disfrazada-de-autocuidado

## Sobre este episodio

Cuando hasta el journaling se vuelve una tarea más que cumplir y meditar se siente como una obligación más en la agenda… algo no está bien. En este episodio cuestionamos la espiritualidad productiva, esa que convierte el autocuidado en checklist, y recordamos que no se trata de sanar todo el tiempo ni de demostrarlo. No somos máquinas de evolución constante. Somos seres humanos. Si estás buscando un espacio para sanar, reconectar contigo y transformar lo que pesa desde lo natural y lo creativo… te invito a explorar un acompañamiento terapéutico con enfoque en Naturopatía, Herbolaria o Arteterapia. Visítame en soyhermetika.com y descubre cómo podemos caminar este proceso.

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