# EP127- Expande tu zona de confort

Episodio de [Hagamos lodo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo), de Penélope Haro.

- Publicado: 27 de mayo de 2026
- Duración: 4 min
- Episodio 127
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/71948557/ep127_expande_tu_zona_de_confort.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408237-ep127-expande-tu-zona-de-confort

## Sobre este episodio

Todo el mundo te dice que salgas de tu zona de confort como si fuera un cuartito oscuro del que hay que huir. Pero nadie habla de expandirla en lugar de abandonarla. La lección: no se trata de tirarte al vacío — se trata de mover los muros un poco cada vez, sin el drama del salto heroico.

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