# Aprende a estar sola o solo ¿pero cómo?

Episodio de [Hacks para Sanar.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hacks-para-sanar), de Marcela Pezoa.

- Publicado: 6 de abril de 2026
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/aprende-a-estar-sola-o-solo-pero-como_mf_171404059_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hacks-para-sanar/episodio/6861958-aprende-a-estar-sola-o-solo-pero-como

## Sobre este episodio

Después de una ruptura, viene la pregunta, ¿cómo lo hago ahora? Se produce un vacio que hay que llenar y un aprendizaje que hacer. La mayoría de las veces, se necesita ayuda para lograrlo y el resultado es muy beneficioso. @marcelapezoa_terapeuta en IG www.marcelapezoa.cl

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