# Relaja tu cuerpo y toma consciencia de cómo estás.

Episodio de [Hacks para Sanar.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hacks-para-sanar), de Marcela Pezoa.

- Publicado: 27 de abril de 2026
- Duración: 14 min
- Audio: https://www.ivoox.com/relaja-tu-cuerpo-toma-consciencia-como_mf_172647158_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hacks-para-sanar/episodio/6861956-relaja-tu-cuerpo-y-toma-consciencia-de-como-estas

## Sobre este episodio

Con este ejercicio podrás relajar tu cuerpo, tu mente y tomar consciencia de ti. Hazlo a tu ritmo y repite si crees necesario. Que tengas un muy buen momento... @marcelapezoa_terapeuta en Instagram https://marcelapezoa.substack.com www.marcelapezoa.cl

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