# Max Human: Tu energía mental empieza en el plato

Episodio de [Hackers del Talento con Ricardo Pineda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackers-del-talento-con-ricardo-pineda), de Ricardo Pineda.

- Publicado: 27 de febrero de 2026
- Duración: 11 min
- Audio: https://pscrb.fm/rss/p/prfx.byspotify.com/e/traffic.megaphone.fm/GENUINAPERSONASAPIDECV4048059472.mp3?updated=1777406306
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackers-del-talento-con-ricardo-pineda/episodio/5483601-max-human-tu-energia-mental-empieza-en-el-plato

## Sobre este episodio

No estás cansado por trabajar mucho, estás cansado por cómo estás alimentando tu cerebro y eso cambia todo. En este episodio #2 de Max Human, exploramos cómo tu rendimiento mental no depende solo de disciplina o enfoque, depende, en gran parte, de lo que comes. Tu cerebro es el órgano más importante del cuerpo y funciona con los nutrientes que le das o con lo que le quitas. Lo que descubrirás en este episodio + Qué significa realmente “nutrir el cerebro”. + Cómo la alimentación impacta directamente tu cerebro. + Por qué algunas sustancias mejoran tu foco y otras lo destruyen. + Por qué comer mal no solo afecta tu cuerpo, sino tus decisiones ⚡ Descubre cómo alcanzar tu máximo potencial sin sacrificar tu bienestar en el nuevo programa MAX HUMAN, aquí te puedes inscribir: www.hackersdeltalento.com/max-human 📩 Suscríbete a nuestro newsletter Cartas al Talento aquí: www.hackersdeltalento.com/cartas-al-talento

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