# Episodios de Hackeando la salud

134 episodios, del más reciente al más antiguo · página 3. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765

- [34. Superalimentos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425345-34-superalimentos) · 8 de abril de 2022 · 10 min · episodio 34: En este capítulo comento mi opinión sobre los "superalimentos". Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por instagram. ¡Un abrazo y feliz día! Alejandro Luque…
- [33. ¿Qué daña a al corazón?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425346-33-que-dana-a-al-corazon) · 7 de abril de 2022 · 14 min · episodio 33: En este capítulo te comento nuevas investigaciones sobre posibles mecanismos de daño cardíaco. Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por instagram. ¡Un abrazo y…
- [32. ¿Pueden las legumbres apoyar a las enfermedades autoinmunes?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425347-32-pueden-las-legumbres-apoyar-a-las-enfermedades-autoinmunes) · 6 de abril de 2022 · 16 min · episodio 32: En este capítulo comento el rol de las legumbres y las enfermedades autoinmunes. Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por instagram. ¡Un abrazo y feliz día!…
- [31. ¿Podemos alargar la vida de forma saludable?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425348-31-podemos-alargar-la-vida-de-forma-saludable) · 5 de abril de 2022 · 20 min · episodio 31: En este capítulo comentamos investigaciones asociadas a la longevidad. Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por instagram. ¡Un abrazo y feliz día! Alejandro…
- [30. ¿Ayuda el consumo de cúrcuma a la piel?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425349-30-ayuda-el-consumo-de-curcuma-a-la-piel) · 4 de abril de 2022 · 18 min · episodio 30: En este capítulo comento el rol de la cúrcuma en salud dermatológica. Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por instagram. ¡Un abrazo y feliz día! Alejandro Luque…
- [29. Generalidades en salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425350-29-generalidades-en-salud) · 1 de abril de 2022 · 13 min · episodio 29: En este capítulo comento mi opinión sobre las generalidades divulgadas en salud. Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por instagram. ¡Un abrazo y feliz día!…
- [28. ¿Los ácidos biliares participan en la inflamación intestinal?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425351-28-los-acidos-biliares-participan-en-la-inflamacion-intestinal) · 31 de marzo de 2022 · 17 min · episodio 28: En este capítulo comento aspectos relevantes sobre los ácidos biliares y la enfermedad inflamatoria intestinal. Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por…
- [27. ¿Es importante el hierro para las bacterias intestinales?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425353-27-es-importante-el-hierro-para-las-bacterias-intestinales) · 30 de marzo de 2022 · 17 min · episodio 27: En este capítulo comento aspectos relevantes sobre la regulación del hierro y los microorganismos. Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por instagram. ¡Un abrazo…
- [26. ¿Es el cerebro el que maneja la adiposidad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425354-26-es-el-cerebro-el-que-maneja-la-adiposidad) · 29 de marzo de 2022 · 17 min · episodio 26: En este capítulo comento aspectos relevantes sobre el cerebro y la adiposidad. Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por instagram. ¡Un abrazo y feliz día!…
- [25. Normalización de drogas sociales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425355-25-normalizacion-de-drogas-sociales) · 28 de marzo de 2022 · 13 min · episodio 25: En este capítulo hacemos una reflexión sobre el consumo de drogas socialmente aceptadas. Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por instagram. ¡Un abrazo y feliz…
- [24. ¿Se puede consumir soja en trastornos hormonales?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425356-24-se-puede-consumir-soja-en-trastornos-hormonales) · 25 de marzo de 2022 · 14 min · episodio 24: En este capítulo comento aspectos relevantes sobre la soja y trastornos hormonales. Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por instagram. ¡Un abrazo y feliz día!…
- [23. ¿Qué es la autofagia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425357-23-que-es-la-autofagia) · 24 de marzo de 2022 · 20 min · episodio 23: En este capítulo comento aspectos relevantes sobre la autofagia. Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por instagram. ¡Un abrazo y feliz día! Alejandro Luque…
- [22. ¿Hay peligro por consumo de carne?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425358-22-hay-peligro-por-consumo-de-carne) · 23 de marzo de 2022 · 18 min · episodio 22: En este capítulo comento aspectos relevantes sobre si la carne es nociva para la salud. Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por instagram. ¡Un abrazo y feliz…
- [21. Carbotoxicidad: efectos nocivos de los carbohidratos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425359-21-carbotoxicidad-efectos-nocivos-de-los-carbohidratos) · 22 de marzo de 2022 · 21 min · episodio 21: En este capítulo se comentan qué son los procesos de carbotoxicidad o glucotoxicidad. Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por instagram. ¡Un abrazo y feliz día!…
- [20. Invasividad de las pruebas "diagnósticas"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425360-20-invasividad-de-las-pruebas-diagnosticas) · 21 de marzo de 2022 · 10 min · episodio 20: En este capítulo comento una reflexión sobre las pruebas invasivas en salud pública. Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por instagram. ¡Un abrazo y feliz día!…
- [19. ¿Qué impacto tiene la glutamina en cáncer?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425361-19-que-impacto-tiene-la-glutamina-en-cancer) · 18 de marzo de 2022 · 19 min · episodio 19: En este capítulo te enseño el entorno científico que rodea a la glutamina y el cáncer. De esta forma, podrás comprender en qué circunstancias puede no estar indicado. Puedes…
- [18. ¿Es el chocolate el "alimento de los dioses"?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425362-18-es-el-chocolate-el-alimento-de-los-dioses) · 17 de marzo de 2022 · 29 min · episodio 18: En este capítulo te enseño el entorno científico que rodea al chocolate como alimento. De esta forma, podrás comprender en qué circunstancias puede ser un alimento apropiado…
- [17. ¿Fibrosis y disbiosis?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425363-17-fibrosis-y-disbiosis) · 16 de marzo de 2022 · 33 min · episodio 17: En este capítulo te enseño que es la fibrosis y su asociación con la disbiosis. De esta forma, podrás entender la de entender la fisiopatología clínica en cualquier circunstancia…
- [16. ¿Qué implica no ser sensible a la insulina?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425364-16-que-implica-no-ser-sensible-a-la-insulina) · 15 de marzo de 2022 · 19 min · episodio 16: En este capítulo te enseño que es la resistencia a la insulina y una estrategia para combatirla. De esta forma, podrás entender la relevancia de abordar procesos pre-patológico en…
- [15. Emociones y salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425366-15-emociones-y-salud) · 11 de marzo de 2022 · 7 min · episodio 15: En este capítulo te explico la relación las emociones y la salud. De esta forma, podrás entender la relevancia de la gestión de las emociones en cualquier contexto clínico. Puedes…
- [14. ¿Dieta alta en grasas y salud intestinal?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425367-14-dieta-alta-en-grasas-y-salud-intestinal) · 10 de marzo de 2022 · 18 min · episodio 14: En este capítulo te explico la relación entre las grasas y la salud intestinal. De esta forma, podrás entender el contexto científico que rodea a la aplicación de estrategias…
- [13. ¿Dieta cetogénica en el deporte?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425368-13-dieta-cetogenica-en-el-deporte) · 9 de marzo de 2022 · 16 min · episodio 13: En este capítulo te explico la relación la dieta cetogénica y el deporte. De esta forma, podrás entender el contexto científico que rodea la aplicación de esta estrategia…
- [12. ¿Probióticos y salud intestinal?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425369-12-probioticos-y-salud-intestinal) · 8 de marzo de 2022 · 18 min · episodio 12: En este capítulo te explico la relación entre los probióticos y la salud intestinal. De esta forma, podrás conocer una herramienta mas para el abordaje de diferentes contextos…
- [11. ¿Ácido úrico y querce qué?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425370-11-acido-urico-y-querce-que) · 7 de marzo de 2022 · 20 min · episodio 10: En este capítulo te explico qué ocurre con la hiperuricemia y la quercetina. De esta forma, podrás conocer una herramienta mas para el abordaje de diferentes contextos…
- [10. Competencia entre profesionales de la salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425371-10-competencia-entre-profesionales-de-la-salud) · 4 de marzo de 2022 · 13 min · episodio 10: En este capítulo te cuento mi opinión sobre la competencia entre profesionales de la salud. Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por instagram. ¡Un abrazo y…
- [9. ¿Baños de sol para enfermedades autoinmunes?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425372-9-banos-de-sol-para-enfermedades-autoinmunes) · 3 de marzo de 2022 · 23 min · episodio 9: En este capítulo te explico qué ocurre con la vitamina D y el Omega 3 en las enfermedades autoinmunes. De esta forma, podrás conocer el rol de algunos inmuno-nutrientes en el…
- [8. ¿Te gusta la piña?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425374-8-te-gusta-la-pina) · 2 de marzo de 2022 · 25 min · episodio 9: En este capítulo te explico qué la capacidad clínica de la Bromelaína. De esta forma, podrás conocer un poco mas sobre las propiedades de los fitoquímicos. Puedes dejarme todas…
- [7. ¿Es el Zinc un booster inmunitario?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425376-7-es-el-zinc-un-booster-inmunitario) · 1 de marzo de 2022 · 24 min · episodio 7: En este capítulo te explico qué ocurre con el zinc y el sistema inmunitario. De esta forma, podrás tener una visión del papel de este mineral en la salud. Puedes dejarme todas tus…
- [6. ¿Bacterias intracelulares y enfermedades?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425379-6-bacterias-intracelulares-y-enfermedades) · 28 de febrero de 2022 · 20 min · episodio 2: En este capítulo te explico qué ocurre con las bacterias en los tumores sólidos. De esta forma, podrás tener una visión mas amplia del rol de los microorganismos en la salud…
- [5. Las RRSS en salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425383-5-las-rrss-en-salud) · 25 de febrero de 2022 · 15 min · episodio 6: En este capítulo expongo mi experiencia y opinión sobre las RRSS en salud. Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por instagram. ¡Un abrazo y feliz día! Alejandro…
- [4. ¿Qué ocurre cuando existen pérdidas de rendimiento cognitivo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425384-4-que-ocurre-cuando-existen-perdidas-de-rendimiento-cognitivo) · 24 de febrero de 2022 · 21 min · episodio 2: En este capítulo te explico qué ocurre cuando existen alteraciones en el rendimiento cognitivo. De esta forma, sabrás que aspectos cuidar para sacar el máximo partido a tus…
- [3. ¿Es cierto que los microorganismos modulan el cerebro?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425385-3-es-cierto-que-los-microorganismos-modulan-el-cerebro) · 23 de febrero de 2022 · 18 min · episodio 3: En este capítulo hablamos sobre el rol de los microorganismos en la salud neurológica. De esta forma, conocerás nuevos campos a investigar cuando existan alteraciones asociadas a…
- [2. ¿Cuáles son los principales marcadores de la salud?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425386-2-cuales-son-los-principales-marcadores-de-la-salud) · 22 de febrero de 2022 · 33 min · episodio 2: En este capítulo te explico cuáles son los principales marcadores o sellos distintivos de la salud. Así, conocerás que procesos internos deben suceder para mantener un desarrollo…
- [1. Bienvenid@ a Hackeando la salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hackeando-la-salud-6401765/episodio/11425387-1-bienvenid-a-hackeando-la-salud) · 12 de febrero de 2022 · 4 min · episodio 1: ¡Bienvenido a Hackeando la salud! Hola, mi nombre es Alejandro Luque y soy asesor nutricional clínico. Durante estos últimos años he dedicado mucho tiempo a crear contenido para…

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