# Ep. 51 Mi experiencia corriendo el Maratón de Chicago y 5 lecciones que no tienen nada que ver con correr

Episodio de [Haciendo cómodo lo incómodo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/haciendo-comodo-lo-incomodo), de Val Glez.

- Publicado: 21 de octubre de 2026
- Duración: 46 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10528e410/podcast/play/127809354/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-21%2F434622592-44100-2-4d90ef2c93764.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/haciendo-comodo-lo-incomodo/episodio/65936389-ep-51-mi-experiencia-corriendo-el-maraton-de-chicago-y-5-lecciones-que-no-tienen

## Sobre este episodio

Hace tres años, correr un maratón me parecía imposible. Hoy, después de correr 42 km en Chicago, te cuento las cinco lecciones que me dejó esta experiencia y que van mucho más allá del running: cómo enfrentar el miedo, avanzar hacia una meta que parece imposible, dejar de compararte, cuidar tu cuerpo y aprender a pedir ayuda. También te comparto una parte más personal de mi historia y de cómo ha cambiado mi relación con mi cuerpo, la comida y el ejercicio. Ojalá este episodio te recuerde que no tienes que tener todo resuelto para empezar. A veces, solo necesitas dar el siguiente paso. 💌 Recursos sobre TCA y relación con el cuerpo: Garbiñe Rementeria \| Psicóloga Clínica: link L.N. Paulina Bellizzia \| Especialista en TCA: link Ep. 22 Nuestro cuerpo no es el problema: link Si estás pasando por algo parecido, espero que estos recursos te acompañen. Y recuerda que pedir ayuda profesional también es una forma de cuidarte.

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