# Ep 3. Somos las historias que nos contamos (con mi papá)

Episodio de [Haciendo cómodo lo incómodo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/haciendo-comodo-lo-incomodo), de Val Glez.

- Publicado: 21 de julio de 2025
- Duración: 54 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10528e410/podcast/play/105768709/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-21%2Ff117427b-630a-e779-12b7-a5e8454f42fd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/haciendo-comodo-lo-incomodo/episodio/1365018-ep-3-somos-las-historias-que-nos-contamos-con-mi-papa

## Sobre este episodio

En este episodio nuevamente invite a mi papá para hablar un poco más de como funciona la mente y como nuestra vida es un reflejo de las historias que nos contamos. Hablamos de que somos un reflejo de las cosas en las que decidimos enfocarnos. Si solo nos enfocamos en lo incómodo en la vida, viviremos toda la vida defendiéndonos; en cambio si nos enfocamos en las cosas que están bien, tendremos más energía para disfrutar la vida y buscar soluciones más que problemas. Si te gusto este podcast te invito a que lo compartas, nos sigas y nos califiques. Agradezco mucho tu tiempo por estar aquí. Si te interesa seguirnos en redes, puedes encontrarnos en Instagram y Tiktok como @haciendocomodoloincomodo y a mi papá como @pepetonoglezm. Si te interesan estos temas te invito a suscríbete a mi newsletter Haciendo cómodo lo incómodo en ⁠Subtack ⁠ para recibir más reflexiones como esta.

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