# Ep. 42 Poner límites no es ser egoísta

Episodio de [Haciendo cómodo lo incómodo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/haciendo-comodo-lo-incomodo), de Val Glez.

- Publicado: 11 de agosto de 2026
- Duración: 39 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10528e410/podcast/play/124049729/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-11%2F429603817-44100-2-90d47dbdcfc79.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/haciendo-comodo-lo-incomodo/episodio/1364979-ep-42-poner-limites-no-es-ser-egoista

## Sobre este episodio

¿Poner límites es ser egoísta? En este episodio hablamos de por qué poner límites no se trata de controlar a los demás, sino de aprender a cuidarte. Te cuento cómo empecé a entender mis propios límites, por qué pueden cambiar dependiendo de nuestras necesidades y cómo aprender a sostener la incomodidad que aparece cuando empezamos a decir “no”. También hablamos de límites con la familia, las amistades, el trabajo y hasta con los comentarios sobre nuestro cuerpo, con ejemplos muy personales para entender cómo llevarlos a la vida real. Porque poner límites no significa querer menos a los demás. A veces, significa aprender a quererte y cuidarte también a ti. Gracias por estar aquí! Igual si te gusta este tipo de contenido te veo en: TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@haciendocomodoloincomodo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/haciendocomodoloincomodo?igsh=anoyMXkwem5sMTRp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Substack: (Newsletter) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://haciendocomodoloincomodo.substack.com/?utm_campaign=profile_chips⁠

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