# Gestiona eficazmente tu tiempo y energía

Episodio de [Hacia la Cima de Tu Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hacia-la-cima-de-tu-vida), de Sergio Gozzerino.

- Publicado: 3 de mayo de 2024
- Duración: 18 min
- Temporada 1, episodio 14
- Audio: https://anchor.fm/s/f1bf7128/podcast/play/86009308/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-3-28%2F78736abe-c305-3183-9d88-1d341bd7c76e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hacia-la-cima-de-tu-vida/episodio/9166764-gestiona-eficazmente-tu-tiempo-y-energia

## Sobre este episodio

¿Te sientes abrumado por las demandas del trabajo, la familia y tus aspiraciones personales? Descubre estrategias prácticas para gestionar eficazmente tu tiempo y energía. Aprende a establecer prioridades claras, bloquear períodos de trabajo enfocado y cuidar tu bienestar físico y mental. Rodéate de un círculo de apoyo y celebra tus pequeños logros. Suscríbete ahora y comienza tu camino hacia una vida más equilibrada y plena.

Anterior: [Domina el equilibrio: Consejos expertos para profesionales y líderes exitosos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hacia-la-cima-de-tu-vida/episodio/9166765-domina-el-equilibrio-consejos-expertos-para-profesionales-y-lideres-exitosos)
Siguiente: [Deja de quejarte y toma acción](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hacia-la-cima-de-tu-vida/episodio/9166763-deja-de-quejarte-y-toma-accion)

## Últimos episodios de Hacia la Cima de Tu Vida

- [Ep. 6 - Dos extraños en la misma mesa: lo que nadie te cuenta del divorcio gris](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hacia-la-cima-de-tu-vida/episodio/9166727-ep-6-dos-extranos-en-la-misma-mesa-lo-que-nadie-te-cuenta-del-divorcio-gris) · 10 de octubre de 2026 · 11 min
- [Ep. 5 - El nido vacío que empezó mucho antes de que tus hijos se fueran](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hacia-la-cima-de-tu-vida/episodio/9166728-ep-5-el-nido-vacio-que-empezo-mucho-antes-de-que-tus-hijos-se-fueran) · 2 de octubre de 2026 · 14 min
- [Ep. 4. Cuando empiezas a contar el tiempo que te queda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hacia-la-cima-de-tu-vida/episodio/9166729-ep-4-cuando-empiezas-a-contar-el-tiempo-que-te-queda) · 25 de septiembre de 2026 · 15 min
- [Ep. 3. Crisis del propósito de vida: cuando el éxito deja de responder tus preguntas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hacia-la-cima-de-tu-vida/episodio/9166730-ep-3-crisis-del-proposito-de-vida-cuando-el-exito-deja-de-responder-tus) · 19 de septiembre de 2026 · 21 min
- [3. La vida que quedó para después...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hacia-la-cima-de-tu-vida/episodio/9166731-3-la-vida-que-quedo-para-despues) · 15 de agosto de 2026 · 17 min