# #16 - Si tú no cambias nada cambia

Episodio de [Hacia Adentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hacia-adentro), de Sebas Agudelo.

- Publicado: 2 de enero de 2025
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/53aef8dc/podcast/play/96521021/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-2%2F392418374-44100-2-4f11ec7fe832e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hacia-adentro/episodio/8957795-16-si-tu-no-cambias-nada-cambia

## Sobre este episodio

Si tú no cambias nada cambia y solo será un año más. Cómo es adentro es afuera y si tienes nuevas metas externas que cumplir, nuevos propósitos de año pero tu internamente sigues siendo exactamente igual entonces los resultados serán los mismos que hasta ahora tienes. Locura es hacer todos los días lo mismo y esperar resultados diferentes. Y si el 95% de los pensamientos que tuviste ayer, se van a repetir mañana, ¿cómo rompes con esa inercia mental? Simple: metiendo nueva materia prima de pensamiento al cerebro.

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