# #72 💛 Tercer Chakra : Despierta tu poder interior y fortalece tu confianza

Episodio de [Hablemos sobre Yoga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga), de Lu Santosha.

- Publicado: 26 de septiembre de 2025
- Duración: 31 min
- Temporada 3, episodio 72
- Audio: https://anchor.fm/s/51b5b854/podcast/play/108253968/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-13%2F407423857-44100-2-c4707c0ba44e3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143366-72-tercer-chakra-despierta-tu-poder-interior-y-fortalece-tu-confianza

## Sobre este episodio

Descubre el tercer chakra, el centro de tu poder personal y confianza, en este episodio de nuestro podcast. Aprende cómo equilibrarlo a través del Ayurveda, la vibración sonora, el yoga y la meditación guiada. Exploraremos: Función y significado del plexo solar. Señales de desequilibrio y cómo reconocerlas. Activación del chakra con posturas de yoga, respiraciones y otras prácticas físicas. La conexión del fuego interno con tu metabolismo y energía vital. La importancia antropológica del fuego y la expresión del ego. Meditación guiada para despertar tu fuerza interior y claridad. 💛 Activa tu poder personal y fortalece tu confianza desde hoy. Gracias por estar al otro lado. Con amor, Lu ❤️ ➡️ Sígueme también en: 👀 INSTAGRAM https://www.instagram.com/lusantosha/​​ 📩 CORREO ELECTRÓNICO luciayoga22@gmail.com #TercerChakra #PlexoSolar #MeditaciónGuiada #Yoga #Ayurveda #EnergíaVital #FuerzaInterior #Autoconfianza #BienestarEmocional #EntreRespiracionesYPensamientos

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