# #96 SHRINGARA: Cuando el deseo te atrapa

Episodio de [Hablemos sobre Yoga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga), de Lu Santosha.

- Publicado: 14 de abril de 2026
- Duración: 15 min
- Temporada 3, episodio 96
- Audio: https://anchor.fm/s/51b5b854/podcast/play/118331875/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-12%2F421904187-44100-2-cc95eceabe0cf.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143352-96-shringara-cuando-el-deseo-te-atrapa

## Sobre este episodio

Hay algo que no solemos cuestionar… y es que todo lo que sentimos en una relación lo llamamos amor. Pero, ¿y si no lo fuera? En este primer capítulo de la serie sobre las rasas, entramos en Shringara, la experiencia del amor desde la tradición del yoga… no como ideal romántico, sino como una forma profunda de deseo, atracción y vínculo. Un “sabor” de la conciencia que no solo aparece cuando estamos con alguien… sino también —y con más intensidad— cuando ya no está. Porque el problema no es sentir. El problema es no entender desde dónde estás sintiendo. A través de la filosofía del yoga, los purusharthas y una mirada psicológica realista, exploramos por qué el apego no es amor en exceso… sino un desequilibrio en cómo se organiza tu deseo. Por qué no puedes soltar. Por qué tu mente no para. Y por qué tu cuerpo sigue enganchado a algo que ya ha terminado. Este no es un episodio de autoayuda. Es una invitación a entender la experiencia desde un lugar más profundo, más honesto… y más libre. Qué vas a encontrar en este episodio: – Qué son las rasas y por qué explican mejor tu experiencia emocional – Qué es realmente Shringara (más allá del amor romántico) – La diferencia entre amor, deseo y apego desde el yoga – El papel de Kama dentro de los purusharthas – Por qué tu sistema nervioso no puede soltar – Cómo empezar a salir del apego sin reprimir lo que sientes Este episodio es para ti si: – Sientes que no puedes soltar a alguien – Tu mente vuelve constantemente al pasado – Confundes intensidad con amor – Te interesa el yoga más allá de lo físico – Buscas comprender, no solo calmar lo que sientes No se trata de dejar de amar. Se trata de no perderte en lo que amas✨ #yoga #shringara #apego #filosofiadelavida #crecimientopersonal #relaciones #conciencia #desarrollopersonal #podcastyoga #emociones

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