# Hablemos sobre Yoga Podcast en español de Lu Santosha. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga ## Sobre el podcast Soy Lu Martinez, una apasionada del yoga, la filosofía, antropología y la psicología.Este podcast nace de mi propio camino: de mis preguntas, mis búsquedas y también de mis vulnerabilidades.Aquí comparto reflexiones que me ayudan a vivir con más calma y sentido, con la esperanza de que también puedan acompañarte a ti.Más que un podcast, este es un espacio íntimo para respirar juntos, aprender y recordar que no estamos solos en este viaje. 🌿✨‼️Los capítulos actualmente están todos bajo una pequeña suscripción simbólica, excepto pequeños avances.Actualmente siento que el esfuerzo debe ser bidireccional para que siga teniendo sentido‼️Para meditaciones guiadas, cuentos para dormir y más contenido de bienestar, visita mi canal de YouTube: “Entre respiraciones y pensamientos”Me podéis encontrar en instagram, buscando @lusantoshaUn besico a todos ❤️ ## Datos - Estado: En pausa - Episodios: 28 - Primer episodio: 14 de mayo de 2022 - Último episodio: 12 de julio de 2026 - Ritmo de publicación: 0,5 al mes - Duración habitual: 15 min - Temáticas: Espacio y astronomía, Arte, Psicología ## Evolución - Episodios publicados por mes: 25 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue mar 26 (6). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/s/51b5b854/podcast/rss - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-hablemos-sobre-yoga_sq_f11274577_1.html - Web oficial: https://web.timp.pro/home/7912/branch_building/siblings - RSS: https://anchor.fm/s/51b5b854/podcast/rss ## Últimos episodios - [#103 ADBHUTA: Cuando vuelves a mirar la vida con ojos nuevos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143345-103-adbhuta-cuando-vuelves-a-mirar-la-vida-con-ojos-nuevos) · 12 de julio de 2026 · 9 min: ¿Hace cuánto tiempo que no te detienes a contemplar algo con verdadero asombro? En este episodio exploramos Adbhuta, la rasa del asombro dentro de las Navarasa del yoga. Una emoción que no surge cuando encontramos algo… - [#102 BĪBHATSA ¿Por qué seguimos tragándonos lo que nos hace daño?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143346-102-bibhatsa-por-que-seguimos-tragandonos-lo-que-nos-hace-dano) · 9 de junio de 2026 · 10 min: ¿Por qué permanecemos en situaciones que nos hacen daño? ¿Por qué seguimos tolerando relaciones, hábitos o formas de vida que nos apagan poco a poco? En este episodio exploramos Bībhatsa, una de las Navarasa o emociones… - [#101 BHAYĀNAKA Cuando el miedo gobierna tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143347-101-bhayanaka-cuando-el-miedo-gobierna-tu-vida) · 4 de junio de 2026 · 12 min: Hay personas que no viven… sobreviven emocionalmente. Controlan todo.Sobrepiensan todo.Desconfían de todo.Y viven en alerta constante sin darse cuenta de que el miedo está organizando silenciosamente su vida. En este… - [#100 HĀSYA: Volver a disfrutar después de sobrevivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143348-100-hasya-volver-a-disfrutar-despues-de-sobrevivir) · 19 de mayo de 2026 · 12 min: Hay personas que ya no están en peligro… pero siguen viviendo como si lo estuvieran. Después de etapas difíciles, el cuerpo se acostumbra a la tensión, la mente a anticipar problemas y el corazón a desconfiar. Y… - [#99 VĪRA Cómo volverte fuerte sin cerrar el corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143349-99-vira-como-volverte-fuerte-sin-cerrar-el-corazon) · 5 de mayo de 2026 · 21 min: Después del dolor, muchas personas se endurecen y lo llaman fortaleza. Se cierran.Desconfían.Se vuelven frías para no volver a sufrir. Pero eso no es fuerza. En este episodio exploramos Vīra, una de las nueve rasas del… - [#98 RAUDRA Cuando el dolor se convierte en rabia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143350-98-raudra-cuando-el-dolor-se-convierte-en-rabia) · 28 de abril de 2026 · 12 min: Hay una fase del duelo que casi nadie sabe sostener:cuando el dolor deja de ser tristeza… y se convierte en rabia. En este episodio exploramos Raudra, una de las nueve rasas del yoga, no como una emoción negativa, sino… - [#97 KARUNA: El duelo desde el Yoga \| Por qué duele tanto y cómo sostenerlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143351-97-karuna-el-duelo-desde-el-yoga-por-que-duele-tanto-y-como-sostenerlo) · 21 de abril de 2026 · 14 min: 🩷El duelo no es solo perder a alguien… es no saber qué hacer con el amor que sigue dentro de ti🩷 El duelo no es solo tristeza. Es amor que sigue vivo… sin un lugar donde ir. 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El ego espiritual. La mentira más grande que te cuentas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143354-94-las-sombras-del-ego-el-ego-espiritual-la-mentira-mas-grande-que-te-cuentas) · 31 de marzo de 2026 · 11 min: Hay una trampa muy sutil en el camino del crecimiento personal… y es probablemente la más difícil de ver. No es el ego que grita. No es el ego que discute. Es el ego que se disfraza de conciencia. En este episodio hablo… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodios ## Quién lo hace - Lu Santosha ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Podcast Al otro lado del espejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-al-otro-lado-del-espejo), de AOLDE RADIO - [BBVA Aprendemos juntos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos), de BBVA Podcast - [Carne Cruda - PROGRAMAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carne-cruda-programas), de La República Independiente - [Adrián Sáenz Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-saenz-podcast), de Adrián Sáenz - [Coffee Break: Señal y Ruido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido), de Coffee Break: Señal y Ruido --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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