# La verdad sobre la alimentación paleo, la tiroides y los químicos que te enferman

Episodio de [Hablemos Estilo Mamá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-estilo-mama), de Katy Ferrer.

- Publicado: 11 de marzo de 2026
- Duración: 1 h 02 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fac88854/podcast/play/116754898/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-11%2F419788947-44100-2-7b09aa194f9fa.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-estilo-mama/episodio/6197938-la-verdad-sobre-la-alimentacion-paleo-la-tiroides-y-los-quimicos-que-te-enferman

## Sobre este episodio

En este episodio de Hablemos Estilo Mamá converso con Bárbara Paleo sobre medicina sistémica, alimentación paleo, tiroides, hormonas, ansiedad, depresión, inflamación, estrés y el impacto real de los productos químicos en nuestra salud. Hablamos de cómo muchos síntomas no se originan solo en la comida, sino también en el estilo de vida, las emociones, el sueño, el estrés y los hábitos diarios que afectan el cuerpo de forma silenciosa.También exploramos las diferencias entre alimentación paleo, keto, veganismo y vegetarianismo, cómo identificar señales de una tiroides alterada, qué cambios sencillos podemos hacer en casa para reducir tóxicos y por qué la salud de nuestros hijos comienza con las decisiones que tomamos como mamás. Si te interesa la medicina funcional, la salud hormonal, la nutrición consciente y aprender a escuchar tu cuerpo, este episodio te va a abrir los ojos.📌 Sigue a nuestra invitada Barbara Paleo 📌 Conoce más sobre la host de este podcast Katy Ferrer 📌 Síguenos en Hablemos Estilo Mamá Podcast ✨Este Episodio llega a ustedes gracias a:🟢 Integro Fertility. 📞 Agenda una llamada GRATUITA con el equipo ahora🟡 Platinium Insurance 📞 Contacto directo: Allianeira Márquez ✨ Agradecimientos especiales a:🩷Producción: Paola Rivero 💄Maquillaje: Xiomara Castellanos 🎀Escenografía: Fanizum Events 🎥Estudio de Grabación y Edición Los Hispanos Unidos ¡No te pierdas este episodio lleno de inspiración, aprendizajes y muchas emociones! 🎙️✨

Anterior: [El cerebro adolescente no mide riesgos: La GUÍA REAL para prevenir consumo de sustancias y actuar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-estilo-mama/episodio/6197939-el-cerebro-adolescente-no-mide-riesgos-la-guia-real-para-prevenir-consumo-de-y)
Siguiente: [Dijeron que su bebé venía con una condición y cayó en depresión \| Lo que pasó después es increíble](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-estilo-mama/episodio/6197937-dijeron-que-su-bebe-venia-con-una-condicion-y-cayo-en-depresion-lo-que-paso-es)

## Últimos episodios de Hablemos Estilo Mamá

- [¿Por qué las mujeres tienen la última palabra al comprar una casa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-estilo-mama/episodio/147010017-por-que-las-mujeres-tienen-la-ultima-palabra-al-comprar-una-casa) · 29 de octubre de 2026 · 1 h 03 min
- [Después de los 40: por qué engordas, duermes mal y pierdes el deseo sexual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-estilo-mama/episodio/6197919-despues-de-los-40-por-que-engordas-duermes-mal-y-pierdes-el-deseo-sexual) · 14 de octubre de 2026 · 57 min
- [De cruzar la frontera a ganar $10,000 en un mes con 800 seguidores \| Daniela Patiño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-estilo-mama/episodio/6197920-de-cruzar-la-frontera-a-ganar-10000-en-un-mes-con-800-seguidores-daniela-patino) · 30 de septiembre de 2026 · 59 min
- [La cara del AUTISMO que nadie te cuenta: depresión, familia y lo que ocurre en casa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-estilo-mama/episodio/6197921-la-cara-del-autismo-que-nadie-te-cuenta-depresion-familia-y-lo-que-ocurre-en) · 17 de septiembre de 2026 · 56 min
- [PERDIÓ SUS DOS PIERNAS A LOS 20 AÑOS y hoy está cambiando cientos de vidas \| Juan Pablo Dos Santos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-estilo-mama/episodio/6197922-perdio-sus-dos-piernas-a-los-20-anos-y-hoy-esta-cambiando-cientos-de-vidas-juan) · 2 de septiembre de 2026 · 55 min