# La Carga Mental

Episodio de [Hablemos de ser esposas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-ser-esposas), de Lina Balvuena y Caracol Pódcast.

- Publicado: 9 de septiembre de 2025
- Duración: 43 min
- Temporada 9, episodio 4
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67645859/la_carga_mental.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-ser-esposas/episodio/7416449-la-carga-mental

## Sobre este episodio

Hoy sabemos que es una realidad: Las mujeres vivimos más sobrecargadas que los hombres con todas las tareas invisibles que requieren vivir en familia, y esto nos hace sentir que es injusto ser mujer y que los hombres no sufran de esto. Pero... ¿Será cierto que es injusto? ¿Existe una forma de hacer vida en pareja sin que seamos nosotras las de "la carga"? Acompañame a analizar qué es la carga mental, Por qué la vivimos, y lo más importante: Cómo podemos hacerlo diferente. Esto es Hablemos de ser Esposas.

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