# Póngase bonita mi amor!

Episodio de [Hablemos de ser esposas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-ser-esposas), de Lina Balvuena y Caracol Pódcast.

- Publicado: 8 de abril de 2026
- Duración: 54 min
- Temporada 10, episodio 8
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71167564/e8_t10_hdse.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-ser-esposas/episodio/7416432-pongase-bonita-mi-amor

## Sobre este episodio

Es muy común que las mujeres olvidemos cuidarnos por cuidar a los demás... Terminamos entrando en zonas de confort donde, sintiéndonos mal con nuestro aspecto, no sabemos por dónde empezar o qué tiempo sacar para esto. Al igual que en las recomendaciones de emergencia del avión, se nos indica que primero debemos ponernos la máscara de oxígeno nosotras, para luego auxiliar a quienes tenemos a cargo, en la vida debemos cuidarnos nosotras, para que, estando bien, podamos cuidar a los nuestros... En este episodio aprovecho para desahogarme un poco, y animar a las mujeres que viven esta situación, a encontrar una solución, diferente a la pasividad, la crítica hacia otras mujeres y la autocrítica que nos lleva a sentirnos aún más insatisfechas con nuestro aspecto físico. acompáñame a analizar por qué la mujer casada debe hacer el esfuerzo de arreglarse y mantenerse atractiva. ¿Lo hacemos por nuestro esposo o por nosotras también?

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