# Ep.5: ¿Qué dice la ciencia sobre el uso de pantallas en jóvenes?

Episodio de [Hablemos de Salud Mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-7840926), de Dra. Blanca Bolea y Silvia Véjar.

- Publicado: 19 de mayo de 2026
- Duración: 21 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/72083726/hdsm_05.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-7840926/episodio/4677233-ep-5-que-dice-la-ciencia-sobre-el-uso-de-pantallas-en-jovenes

## Sobre este episodio

Aquí vas a escuchar lo que hasta ahora ha demostrado la ciencia sobre los efectos del uso de las pantallas y plataformas digitales en los jóvenes y cómo desarrollar un hábito digital saludable. ¿Tienes más preguntas acerca de este u otro tema? Déjanos un comentario o escríbenos un email a hablemosdesaludmental01@gmail.com

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