# Hablemos de Salud - OLAS DE CALOR

Episodio de [Hablemos de salud: Ciencia, expertos y soluciones para las Américas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-ciencia-expertos-y-soluciones-para-las-americas), de Organización Panamericana de la Salud.

- Publicado: 26 de enero de 2026
- Duración: 16 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/10df7f680/podcast/play/114576597/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-26%2F416863752-44100-2-daa8f6c9c37b2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-ciencia-expertos-y-soluciones-para-las-americas/episodio/1605510-hablemos-de-salud-olas-de-calor

## Sobre este episodio

Hoy vamos a hablar de un tema que está quemando, literalmente: las olas de calor. En 2025, estamos viendo temperaturas muy altas en muchas partes de las Américas, desde Estados Unidos hasta Argentina, y el calor no solo es incómodo, sino que causa hospitalizaciones y puede ser mortal. Pero, ¿qué es exactamente una ola de calor? ¿Por qué es tan peligrosa? ¿Y qué podemos hacer para protegernos?0:00 Bienvenida e introducción 1:25 ¿Qué es una ola de calor? 1:52 ¿Cómo responde nuestro cuerpo a estas olas de calor extremo? ¿Cuáles son los efectos sobre la salud? 4:04 ¿Este fenómeno es algo nuevo? 5:29 ¿Qué es lo que nos pasa cuando uno se ve afectado por un golpe de calor? 7:30 ¿Hay grupos de personas o personas que son más vulnerables a sufrir este golpe de calor? 8:47 ¿Qué podemos hacer para prevenir que durante una ola de calor nos sintamos mal, nos descompongamos o nos dé un golpe de calor? 11:28 Desde la OPS, ¿qué se está haciendo para apoyar a los países a abordar este tema desde el punto de vista de salud? 13:26 ¿Para los que hacemos deporte o está lindo el día y queremos estar afuera, pero hace mucho calor, funciona tomar electrolitos en el agua? 14:32 ¿Por qué decidiste dedicarte a la salud pública? 15:27 Conclusiones y despedida Nota: Este episodio fue publicado originalmente en julio del 2025

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