# Empezar de nuevo. Meditación

Episodio de [Hablemos de Relaciones - Ondina Pilca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-relaciones-ondina-pilca), de Ondina Patricia Pilca.

- Publicado: 5 de marzo de 2023
- Duración: 13 min
- Audio: https://www.ivoox.com/empezar-nuevo-meditacion_mf_104057943_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-relaciones-ondina-pilca/episodio/7325893-empezar-de-nuevo-meditacion

## Sobre este episodio

Muchas veces andamos en piloto automático en nuestras vidas, desconectados de nosotros. Sin embargo, el desgano, la parálisis o esa angustia que nos acompaña a diario, puede estar diciéndonos que necesitamos parar, preguntarnos cómo estamos, que sentimos y cuales son esos cambios que necesitamos. Los verdaderos cambios, son de adentro para afuera. No esperemos a que la vida, nos obligue a cambiar forzosamente. Está meditación, es una invitación a regalarte unos minutos de conexión contigo, para hacerte las preguntas importantes. #parar #detenerse #preguntas #respuestas #cambios #comienzos

Anterior: [Carpinteria "El 7". Jorge Bucay](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-relaciones-ondina-pilca/episodio/7325894-carpinteria-el-7-jorge-bucay)
Siguiente: [Recuentos para Demián. Los cuentos que contaba mi analista. Posesividad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-relaciones-ondina-pilca/episodio/7325892-recuentos-para-demian-los-cuentos-que-contaba-mi-analista-posesividad)

## Últimos episodios de Hablemos de Relaciones - Ondina Pilca

- [El miedo de los padres, que limita a los hijos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-relaciones-ondina-pilca/episodio/7325847-el-miedo-de-los-padres-que-limita-a-los-hijos) · 6 de junio de 2026 · 7 min
- [Equilibrio interno, impacto externo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-relaciones-ondina-pilca/episodio/7325848-equilibrio-interno-impacto-externo) · 24 de febrero de 2026 · 11 min
- [Audiolibro:Ángela en su alacena NRO. 11. Capítulo final](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-relaciones-ondina-pilca/episodio/7325849-audiolibro-angela-en-su-alacena-nro-11-capitulo-final) · 4 de noviembre de 2025 · 16 min
- [Audiolibro: Ángela en su alacena NRO. 10](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-relaciones-ondina-pilca/episodio/7325850-audiolibro-angela-en-su-alacena-nro-10) · 16 de octubre de 2025 · 14 min
- [Audiolibro: Ángela en su alacena NRO. 9](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-relaciones-ondina-pilca/episodio/7325851-audiolibro-angela-en-su-alacena-nro-9) · 8 de septiembre de 2025 · 11 min