# Episodios de Hablemos de Psicooncología

719 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia

- [Adaptarte no es rendirte.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/104793189-adaptarte-no-es-rendirte) · 23 de octubre de 2026 · 3 min · episodio 14: Adaptarte no es rendirte. 🎗️ Hay momentos en los que la vida cambia de una manera que nunca habíamos imaginado. Un diagnóstico. Un tratamiento. Una cirugía. Nuevas limitaciones…
- [Mi cuerpo ha cambiado... ¿Y ahora quién soy?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/87809629-mi-cuerpo-ha-cambiado-y-ahora-quien-soy) · 22 de octubre de 2026 · 3 min · episodio 13: «Mi cuerpo ha cambiado… ¿Y ahora quién soy?» 🎗️ Hay cambios que podemos ver en el espejo. Y otros que solamente podemos sentir. Una cicatriz. La pérdida del cabello. Una…
- [La espera también duele.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/69272176-la-espera-tambien-duele) · 21 de octubre de 2026 · 3 min · episodio 12: La espera también duele. 🎗️ Esperar el resultado de una biopsia. Esperar una prueba. Esperar una llamada. Esperar saber si el tratamiento está funcionando. Cuando atraviesas un…
- [Cuando te dicen: Tienes Cáncer.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/30624312-cuando-te-dicen-tienes-cancer) · 19 de octubre de 2026 · 7 min · episodio 10: «Tienes cáncer». Dos palabras que pueden cambiar, en cuestión de segundos, la manera en que una persona mira su presente y su futuro. Hay quienes lloran. Quienes sienten miedo…
- [Autoestima: Lo que es y lo que no es.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538570-autoestima-lo-que-es-y-lo-que-no-es) · 13 de octubre de 2026 · 3 min · episodio 9: ¿Tener una buena autoestima significa gustarte siempre, sentirte seguro de ti mismo y no dudar nunca de tus capacidades? No exactamente. Durante años hemos asociado la autoestima…
- [¿Cómo te hablas cuando nadie te escucha?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538571-como-te-hablas-cuando-nadie-te-escucha) · 12 de octubre de 2026 · 3 min · episodio 8: ¿Cómo te hablas cuando nadie te escucha? 🧠🤍 Hay una voz que nos acompaña durante buena parte de nuestra vida. La escuchamos cuando cometemos un error, cuando nos miramos al…
- [Tu cerebro también necesita descanso.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538572-tu-cerebro-tambien-necesita-descanso) · 9 de octubre de 2026 · 3 min · episodio 7: Tu cerebro también necesita descanso. 🧠🌿 ¿Cuándo fue la última vez que descansaste sin sentir que deberías estar haciendo algo más? Vivimos rodeados de estímulos, información…
- [Tus pensamientos no son hechos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538573-tus-pensamientos-no-son-hechos) · 8 de octubre de 2026 · 4 min · episodio 6: Que lo pienses no significa que sea verdad. Parece evidente cuando lo decimos así. Pero cuando un pensamiento aparece acompañado de miedo, ansiedad, tristeza o inseguridad, puede…
- [Cuanto más intentas no pensar en algo... más aparece.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538574-cuanto-mas-intentas-no-pensar-en-algo-mas-aparece) · 7 de octubre de 2026 · 3 min · episodio 5: «No pienses en eso.» Parece una instrucción sencilla. Hasta que intentas hacerlo. Cuanto más nos esforzamos por expulsar determinados pensamientos de nuestra mente, más presentes…
- [Pensar demasiado no es lo mismo que resolver un problema.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538575-pensar-demasiado-no-es-lo-mismo-que-resolver-un-problema) · 6 de octubre de 2026 · 6 min · episodio 4: ¿Pensar mucho significa que estamos intentando resolver un problema? No necesariamente. A veces pensamos para encontrar una solución. Pero otras veces pensamos para anticipar…
- [Tu cerebro no está diseñado para hacerte feliz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538576-tu-cerebro-no-esta-disenado-para-hacerte-feliz) · 5 de octubre de 2026 · 3 min · episodio 4: ¿Y si tu cerebro no estuviera diseñado para hacerte feliz? Puede sonar extraño, pero hay algo importante que entender: 🧠 Nuestro cerebro evolucionó para mantenernos vivos , no…
- [¿Qué significa realmente cuidar nuestra salud emocional?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538577-que-significa-realmente-cuidar-nuestra-salud-emocional) · 2 de octubre de 2026 · 6 min · episodio 2: ¿Cuidar nuestra salud emocional significa sentirnos bien todo el tiempo? Probablemente no. Vivimos rodeados de mensajes que nos hablan de bienestar, autocuidado y salud mental…
- [Bienvenidos a mi nueva etapa.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538578-bienvenidos-a-mi-nueva-etapa) · 1 de octubre de 2026 · 3 min · episodio 1: Hoy no solo publico un nuevo episodio. Hoy abro la puerta a una nueva etapa profesional y personal: Renmaly Angulo. Durante años he construido, aprendido, acompañado, creado y…
- [Nos vamos de vacaciones...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538579-nos-vamos-de-vacaciones) · 31 de julio de 2026 · 1 min: Nos vamos de vacaciones 🌿 Pero antes de irnos, tengo algo importante que contarte. En septiembre, PsicoMomentos y Hablemos de Psicooncología se unen bajo una sola marca: Renmaly…
- [Hoy no tengo esperanza, y no pasa nada.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538580-hoy-no-tengo-esperanza-y-no-pasa-nada) · 30 de julio de 2026 · 2 min: (No tienes que sentir esperanza todos los días) Hay días en los que la esperanza parece muy lejana. Y eso no significa que te hayas rendido. Ni que seas una persona negativa. Ni…
- [Cuando la tierra tiembla: Cómo hablarle a los niños sin asustarlos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538581-cuando-la-tierra-tiembla-como-hablarle-a-los-ninos-sin-asustarlos) · 29 de julio de 2026 · 3 min: Después de un terremoto, no solo los adultos necesitan respuestas. Los niños también. Aunque muchas veces no sepan cómo expresar lo que sienten, hacen preguntas, observan nuestras…
- [No eres la misma persona... y eso no significa que estés peor.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538582-no-eres-la-misma-persona-y-eso-no-significa-que-estes-peor) · 28 de julio de 2026 · 3 min: Después del cáncer, muchas personas dicen algo parecido: "Siento que ya no soy la misma persona." Y esa frase suele venir acompañada de miedo. Miedo a haber perdido una parte de…
- [Primeros auxilios psicológicos: Cómo ayudar sin decir las palabras perfectas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538583-primeros-auxilios-psicologicos-como-ayudar-sin-decir-las-palabras-perfectas) · 27 de julio de 2026 · 4 min: Cuando alguien está sufriendo, es normal sentir que debemos encontrar las palabras perfectas. Pero la realidad es que, la mayoría de las veces, las personas no necesitan una frase…
- [¿Existe la normalidad después de una catástrofe?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538584-existe-la-normalidad-despues-de-una-catastrofe) · 24 de julio de 2026 · 3 min: ¿Existe la normalidad después de una catástrofe? A un mes después del 24 de junio, muchos venezolanos se hacen esta pregunta. En este episodio de Viernes para respirar hablamos de…
- [No tener respuestas también puede ser un lugar de calma.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538585-no-tener-respuestas-tambien-puede-ser-un-lugar-de-calma) · 23 de julio de 2026 · 2 min: Queremos respuestas. ¿Cuándo terminará? ¿Volverá? ¿Estoy tomando la decisión correcta? ¿Qué pasará después? Pero hay momentos, especialmente durante una enfermedad, en los que…
- [Duelo sin cuerpo: Cuando no puedes despedirte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538586-duelo-sin-cuerpo-cuando-no-puedes-despedirte) · 22 de julio de 2026 · 3 min: Hay despedidas que nunca llegan. No porque falte amor. Sino porque las circunstancias hacen imposible recuperar a quien murió, celebrar un funeral o decir ese último adiós…
- [El miedo prestado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538587-el-miedo-prestado) · 21 de julio de 2026 · 3 min: (Cuando cargas el miedo de los demás) Recibir un diagnóstico de cáncer ya supone una enorme carga emocional. Pero, a veces, además del propio miedo, aparece otro peso: el miedo de…
- [Cuando el miedo se queda a vivir contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538588-cuando-el-miedo-se-queda-a-vivir-contigo) · 20 de julio de 2026 · 3 min: (Estrés postraumático: Cuando el miedo deja de protegerte) El miedo tiene una función importante. Nos protege. Nos ayuda a reaccionar ante el peligro. Pero ¿qué ocurre cuando el…
- [Lo que no debe caer en el olvido.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538589-lo-que-no-debe-caer-en-el-olvido) · 17 de julio de 2026 · 3 min: Venezuela sigue necesitando de nosotros. Si quieres ayudar, aquí tres organizaciones trabajando directamente con las comunidades afectadas por los terremotos: 🏠 The House Project…
- [Cuando la rutina desaparece](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538590-cuando-la-rutina-desaparece) · 16 de julio de 2026 · 3 min: (Perder tu rutina también es perder algo tuyo) Cuando pensamos en el cáncer, solemos pensar en tratamientos, consultas y resultados. Pero hay una pérdida de la que se habla mucho…
- [Sentir todo a la vez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538591-sentir-todo-a-la-vez) · 15 de julio de 2026 · 3 min: (Lo que tu mente hace después de una catástrofe) Después de una catástrofe puedes sentir miedo... Pero también alivio. Tristeza. Rabia. Gratitud. Culpa. Esperanza. Todo al mismo…
- [Cuando el suelo tiembla y el cuerpo ya estaba luchando.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538592-cuando-el-suelo-tiembla-y-el-cuerpo-ya-estaba-luchando) · 14 de julio de 2026 · 3 min: (Sobrevivir a un terremoto cuando ya estabas afrontando el cáncer)Hay personas que ya estaban sosteniendo una batalla enorme… y de repente, también tuvieron que sobrevivir a un…
- [¿Es normal que todavía tenga miedo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538593-es-normal-que-todavia-tenga-miedo) · 13 de julio de 2026 · 3 min: (El cerebro después de un terremoto: saltar con cada ruido no es debilidad, es tu cerebro intentando protegerte) El terremoto terminó. Pero para muchas personas, el miedo no. Un…
- [El venezolano zombi.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538594-el-venezolano-zombi) · 10 de julio de 2026 · 4 min: Hay una parálisis que no se ve. La de quien está a salvo, lejos, y aun así siente que el mundo se detuvo el 24 de junio. La de quien revisa el celular cada dos minutos, va al…
- [No todo el mundo quiere sanar... y eso también incomoda.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538595-no-todo-el-mundo-quiere-sanar-y-eso-tambien-incomoda) · 9 de julio de 2026 · 4 min: (Por qué evolucionar puede cambiar relaciones y dinámicas) Superar una enfermedad no siempre significa volver a ser la misma persona. A veces cambian tus prioridades. Tus límites…
- [Sanar no es sonreír todo el tiempo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538596-sanar-no-es-sonreir-todo-el-tiempo) · 8 de julio de 2026 · 3 min: (La ciencia detrás de las emociones que intentas esconder)¿Y si sanar no consistiera en estar bien todo el tiempo? Vivimos rodeados de mensajes que nos invitan a ser positivos…
- [Tu cuerpo no está mintiendo. Está aprendiendo que ya puede soltar la guardia.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538597-tu-cuerpo-no-esta-mintiendo-esta-aprendiendo-que-ya-puede-soltar-la-guardia) · 7 de julio de 2026 · 3 min: Después del cáncer, muchas personas siguen sintiendo que su cuerpo está en alerta. Un pequeño dolor. Una sensación diferente. Un cambio mínimo. Y, de inmediato, aparece el miedo…
- [Wabi-Sabi: La salud mental de lo imperfecto.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538598-wabi-sabi-la-salud-mental-de-lo-imperfecto) · 6 de julio de 2026 · 4 min: (El agotamiento silencioso de querer ser perfecto/a todo el tiempo) ¿Y si una parte de tu cansancio no viniera del trabajo, las responsabilidades o el estrés… …sino de intentar…
- [Con amor para Venezuela.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538599-con-amor-para-venezuela) · 25 de junio de 2026 · 3 min: Hoy hago una pausa para estar con Venezuela. 🇻🇪 Dos terremotos en segundos. Miedo, pérdidas, incertidumbre.Y muchas personas enfrentando algo para lo que nadie está del todo…
- [No tienes que controlar todo. Solo aprender a no soltarlo todo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538600-no-tienes-que-controlar-todo-solo-aprender-a-no-soltarlo-todo) · 24 de junio de 2026 · 3 min: (La incertidumbre tolerante) Pasamos gran parte de nuestra vida intentando sentirnos seguros. Haciendo planes. Anticipando escenarios. Buscando respuestas. Pero hay una realidad…
- [Extrañar lo normal también es un duelo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538601-extranar-lo-normal-tambien-es-un-duelo) · 23 de junio de 2026 · 3 min: (La vida cotidiana también se rompe) Cuando pensamos en duelo, solemos imaginar grandes pérdidas. Pero a veces también se llora algo más silencioso: La rutina de siempre. Los…
- [Tu cerebro no distingue entre un golpe y un rechazo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538602-tu-cerebro-no-distingue-entre-un-golpe-y-un-rechazo) · 22 de junio de 2026 · 4 min: ¿Por qué duele tanto que nos rechacen? ¿Por qué una crítica, una exclusión o un "no" pueden quedarse dando vueltas en nuestra cabeza durante días? La respuesta es más literal de…
- [¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo sin prisa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538603-cuando-fue-la-ultima-vez-que-hiciste-algo-sin-prisa) · 19 de junio de 2026 · 3 min: Vivimos acelerados incluso cuando no tenemos que ir a ningún lado. Comemos rápido, respondemos rápido, descansamos rápido. Y el sistema nervioso ya no distinguesi la urgencia es…
- [Aceptar no es rendirse.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538604-aceptar-no-es-rendirse) · 18 de junio de 2026 · 3 min: (La aceptación radical no es indiferencia; es uno de los actos más valientes que existen) Muchas personas creen que aceptar significa darse por vencido. Que aceptar una…
- [¿Para qué ir a terapia... si yo puedo sola/o?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538605-para-que-ir-a-terapia-si-yo-puedo-sola-o) · 17 de junio de 2026 · 3 min: “Yo puedo solo.” “Hay gente que está peor.” “No necesito terapia, solo tengo que esforzarme más.” Muchas personas retrasan pedir ayuda porque creen que hacerlo significa…
- [No es debilidad. Es lo que hace la enfermedad.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538606-no-es-debilidad-es-lo-que-hace-la-enfermedad) · 16 de junio de 2026 · 3 min: Hay días en los que no puedes hacer lo mismo que antes. Te cansas más rápido. Necesitas descansar más. Tu energía parece haberse reducido. Y entonces aparece una voz difícil…
- [Tu cuerpo ya lo sabe: Aprende a escucharlo antes de colapsar.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538607-tu-cuerpo-ya-lo-sabe-aprende-a-escucharlo-antes-de-colapsar) · 15 de junio de 2026 · 3 min: Muchas veces creemos que estamos bien... Hasta que un día explotamos. Nos agotamos. Nos enfermamos. O simplemente ya no podemos más. Pero la realidad es que el cuerpo suele avisar…
- [¿Eres tan fanático de tu vida como del fútbol?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538608-eres-tan-fanatico-de-tu-vida-como-del-futbol) · 12 de junio de 2026 · 4 min: ☕ Viernes para respirar ya está aquí. Ayer arrancó el Mundial y yo, que no soy muy futbolera, me quedé mirando a la gente con mucha curiosidad. Hay personas que paran su vida…
- [Emociones mudas: Lo que no se expresa, aunque se siente.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538609-emociones-mudas-lo-que-no-se-expresa-aunque-se-siente) · 11 de junio de 2026 · 3 min: No todas las emociones encuentran palabras. A veces sabemos que algo duele, pesa o preocupa, pero no conseguimos explicarlo. Otras veces seguimos adelante como si nada ocurriera…
- [El agua más cara del mundo....](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538610-el-agua-mas-cara-del-mundo) · 10 de junio de 2026 · 3 min: (Y lo que dice de tu valor) Una botella de agua puede costar unos céntimos... o decenas de euros. ¿La diferencia? No es el agua. Es el contexto. En este episodio de PsicoMomentos…
- [Tu miedo no empezó con el diagnóstico.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538611-tu-miedo-no-empezo-con-el-diagnostico) · 9 de junio de 2026 · 3 min: A veces el cáncer no solo trae miedo por lo que está ocurriendo ahora. También puede despertar experiencias, pérdidas, inseguridades y heridas emocionales que parecían quedar…
- [¿Por qué sientes que tienes que explicarte todo el tiempo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538612-por-que-sientes-que-tienes-que-explicarte-todo-el-tiempo) · 8 de junio de 2026 · 3 min: ¿Por qué a veces sentimos la necesidad de explicar cada decisión? Explicar por qué dijimos que no. Por qué estamos cansados. Por qué cambiamos de opinión. Por qué necesitamos…
- [Creer en algo. La psicología de la fe.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538613-creer-en-algo-la-psicologia-de-la-fe) · 5 de junio de 2026 · 3 min: Todos creemos en algo. A veces en una religión. A veces en una causa. A veces en una persona. Y otras veces, simplemente, en la posibilidad de que mañana sea un poco mejor que…
- ["No me atrevo a soñar. "](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538614-no-me-atrevo-a-sonar) · 4 de junio de 2026 · 3 min: (Cuando el futuro se siente demasiado incierto) Hay momentos en los que imaginar el futuro deja de ser emocionante y empieza a dar miedo. Después de una enfermedad, muchas…
- [¿Estás esperando a vivir?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538615-estas-esperando-a-vivir) · 3 de junio de 2026 · 4 min: (Lo que nadie te dice sobre el tiempo que pasas mientras esperas que algo cambie) Muchos de nosotros vivimos en una especie de sala de espera emocional. Esperando tener más…

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