# Hablemos de: Cómo reducir el estrés con Mindfulness

Episodio de [Hablemos de Psicooncología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia), de Renmaly Angulo.

- Publicado: 28 de mayo de 2024
- Duración: 7 min
- Audio: https://anchor.fm/s/30276098/podcast/play/87268775/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-4-27%2F378907018-44100-2-29576d4ef208c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7539130-hablemos-de-como-reducir-el-estres-con-mindfulness

## Sobre este episodio

¿Sabías que el #Mindfulness puede reducir el estrés, mejorar la concentración y aumentar la resiliencia emocional? 🌱 En el nuevo episodio de "Hablemos de Psicooncología", te contamos todo sobre esta poderosa práctica. 🎧 #Psicología #Salud #Bienestar #Podcast

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