# Hablemos de: ¿Qué es el estrés y cómo afecta tu salud mental?

Episodio de [Hablemos de Psicooncología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia), de Renmaly Angulo.

- Publicado: 8 de julio de 2024
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/30276098/podcast/play/88929902/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-7%2F382641029-44100-2-d790db9e7e2b5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7539074-hablemos-de-que-es-el-estres-y-como-afecta-tu-salud-mental

## Sobre este episodio

🌿 ¡Nuevo episodio de PsicoMomentos! 🌿 Hoy exploramos el estrés: ¿qué es y cómo afecta tu salud mental? Descubre herramientas y estrategias para manejarlo. 🧘‍♂️🧠 Escucha ahora en www.hablemosdepsicooncologia.com 🎧 #PsicoMomentos #SaludMental #Estrés #Bienestar #AutoCuidado #Psicología #Mindfulness

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