# Gestión de la ansiedad inmediata

Episodio de [Hablemos de Psicooncología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia), de Renmaly Angulo.

- Publicado: 4 de noviembre de 2024
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/30276098/podcast/play/93907635/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-3%2F389176217-44100-2-b6bd2ca87eedd.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538939-gestion-de-la-ansiedad-inmediata

## Sobre este episodio

🌱 Esta semana en #PsicoMomentos estamos compartiendo herramientas para “Afrontar la adversidad” y, en el episodio de hoy, exploramos técnicas efectivas de gestión de la ansiedad inmediata. 💬✨ Sabemos que momentos difíciles pueden surgir sin aviso, por eso te brindamos recursos prácticos para ayudarte a recuperar la calma en medio de la tormenta. 🎧 www.hablemosdepsicooncologia.com #PsicoMomentos #SaludMental #Ansiedad #BienestarEmocional #AfrontarLaAdversidad #Valencia

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