# Mindfulness para manejar la ansiedad

Episodio de [Hablemos de Psicooncología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia), de Renmaly Angulo.

- Publicado: 16 de enero de 2025
- Duración: 6 min
- Temporada 4, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/30276098/podcast/play/96948722/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-12%2F392947212-44100-2-99d7210f505a8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538890-mindfulness-para-manejar-la-ansiedad

## Sobre este episodio

Mindfulness para manejar la ansiedad 🧘‍♀️ ¿La ansiedad está ganando terreno? Descubre cómo el mindfulness puede ayudarte a recuperar el equilibrio emocional. ✔️ Técnicas simples para comenzar. ✔️ Beneficios respaldados por la ciencia. 🎥 Mira el nuevo episodio de Hablemos de Psicooncología . www.hablemosdepsicooncologia.com #Mindfulness #Ansiedad #Psicooncología

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