# La regla de los 25 minutos: El método Pomodoro.

Episodio de [Hablemos de Psicooncología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia), de Renmaly Angulo.

- Publicado: 19 de febrero de 2025
- Duración: 5 min
- Temporada 2, episodio 21
- Audio: https://anchor.fm/s/30276098/podcast/play/98666579/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-18%2F395085982-44100-2-e257e79ce72b5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538864-la-regla-de-los-25-minutos-el-metodo-pomodoro

## Sobre este episodio

¿Te cuesta concentrarte? ¿Te sientes abrumado con tantas tareas? Prueba el método Pomodoro : ✅ Trabaja en bloques de 25 minutos ✅ Descansa 5 minutos ✅ Repite 4 veces y toma un descanso más largo 💡 Es una estrategia efectiva para mantener el enfoque sin sentirte agotado. 🎧 En el episodio de hoy te explicamos cómo aplicarlo en tu día a día. www.hablemosdepsicooncologia.com

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