# Cómo calmar tu cerebro cuando todo grita "¡Peligro!"

Episodio de [Hablemos de Psicooncología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia), de Renmaly Angulo.

- Publicado: 21 de abril de 2025
- Duración: 6 min
- Temporada 2, episodio 43
- Audio: https://anchor.fm/s/30276098/podcast/play/101152305/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-11%2F398221770-44100-2-f2b0d38a70832.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538826-como-calmar-tu-cerebro-cuando-todo-grita-peligro

## Sobre este episodio

⚠️ ¿Te cuesta calmarte cuando algo te asusta… aunque no sea tan grave? A veces no es la realidad la que grita “¡Peligro!”, sino tu cerebro. Y no estás loco: es una respuesta de supervivencia… solo que hoy no estamos huyendo de tigres. En el nuevo episodio de #PsicoMomentos hablamos de: 🧠 Cómo reacciona tu cerebro ante el miedo. 🌪️ Por qué a veces exagera las amenazas. 🛠️ Herramientas prácticas para recuperar el control cuando todo se siente demasiado. 🎧 Escúchalo en el link de la bio.

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