# Tu cuerpo sabe la respuesta

Episodio de [Hablemos de Psicooncología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia), de Renmaly Angulo.

- Publicado: 21 de mayo de 2025
- Duración: 10 min
- Temporada 2, episodio 54
- Audio: https://anchor.fm/s/30276098/podcast/play/102941889/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-20%2F400658825-44100-2-c2dfdd047d728.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538809-tu-cuerpo-sabe-la-respuesta

## Sobre este episodio

Micropráctica para calamar la ansiedad en minutos. ¿Tu mente no para? ¿Sientes ansiedad, tensión, pensamientos en bucle? En este episodio de PsicoMomentos te invito a volver al cuerpo como un ancla para calmarte. 🎧 Hoy hacemos una micropráctica breve y poderosa para volver al presente y bajar la ansiedad en pocos minutos. No necesitas nada más que tu respiración… y unos minutos para ti. Tu cuerpo sabe lo que necesitas. Solo hay que aprender a escucharlo. ✨ Dale play, respira conmigo y reconecta.

Anterior: [El cuerpo en el centro: Escúchalo, cuídalo, acompáñalo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538810-el-cuerpo-en-el-centro-escuchalo-cuidalo-acompanalo)
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