# 60 segundos para volver a ti: Una meditación express que transforma.

Episodio de [Hablemos de Psicooncología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia), de Renmaly Angulo.

- Publicado: 7 de julio de 2025
- Duración: 3 min
- Temporada 2, episodio 74
- Audio: https://anchor.fm/s/30276098/podcast/play/105091146/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-6%2F403388319-44100-2-9e236ccc9fc62.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538776-60-segundos-para-volver-a-ti-una-meditacion-express-que-transforma

## Sobre este episodio

¿Tienes solo un minuto? Eso basta para reconectar contigo y transformar tu estado emocional. Esta meditación breve es una pausa consciente para volver al presente. 🎧 Dale play y regálate 60 segundos de calma.

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