# Navidades con ausencia: El arte de honrar sin romperte.

Episodio de [Hablemos de Psicooncología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia), de Renmaly Angulo.

- Publicado: 18 de diciembre de 2025
- Duración: 3 min
- Temporada 4, episodio 84
- Audio: https://anchor.fm/s/30276098/podcast/play/112811103/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-18%2F414612214-44100-2-5fab0961b5ede.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538691-navidades-con-ausencia-el-arte-de-honrar-sin-romperte

## Sobre este episodio

Las Navidades suelen traer recuerdos, silencios y ausencias que pesan más de lo esperado. Cuando alguien querido ya no está, el duelo puede intensificarse y convivir con la presión de “tener que estar bien”. En este episodio breve hablamos de: Cómo transitar las fiestas cuando hay una ausencia importante Formas de honrar sin forzarte emocionalmente Permitir el recuerdo sin perder el equilibrio Cuidarte mientras recuerdas Un espacio de acompañamiento para quienes atraviesan estas fechas con el corazón sensible.

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