# Un regalo para empezar el año: Parar y escucharte

Episodio de [Hablemos de Psicooncología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia), de Renmaly Angulo.

- Publicado: 9 de enero de 2026
- Duración: 3 min
- Temporada 3, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/30276098/podcast/play/113730879/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-9%2F415780974-44100-2-f26e3422e6c42.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538684-un-regalo-para-empezar-el-ano-parar-y-escucharte

## Sobre este episodio

Un regalo para empezar el año: parar y escucharte. Una reflexión breve para cerrar la semana desde la pausa, la escucha y el autocuidado. 🎧 PsicoMomentos – Bienestar emocional sin prisas.

Anterior: [Buscar sentido sin respuesta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538685-buscar-sentido-sin-respuesta)
Siguiente: [Cuando lo que piensas, sientes y haces ya no encaja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538683-cuando-lo-que-piensas-sientes-y-haces-ya-no-encaja)

## Últimos episodios de Hablemos de Psicooncología

- [Perfecto no es lo mismo que valioso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/146992701-perfecto-no-es-lo-mismo-que-valioso) · 28 de octubre de 2026 · 3 min
- [Entiendes a todo el mundo... menos a ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/146979941-entiendes-a-todo-el-mundo-menos-a-ti) · 27 de octubre de 2026 · 3 min
- [No necesitas sentirte seguro/a para hacer cosas difíciles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/146969871-no-necesitas-sentirte-seguro-a-para-hacer-cosas-dificiles) · 26 de octubre de 2026 · 3 min
- [Adaptarte no es rendirte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/104793189-adaptarte-no-es-rendirte) · 23 de octubre de 2026 · 3 min
- [Mi cuerpo ha cambiado... ¿Y ahora quién soy?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/87809629-mi-cuerpo-ha-cambiado-y-ahora-quien-soy) · 22 de octubre de 2026 · 3 min