# Reconectar cuando el mundo es un caos. Episodio de [Hablemos de Psicooncolog铆a](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia), de Renmaly Angulo. - Publicado: 13 de marzo de 2026 - Duraci贸n: 2 min - Audio: https://anchor.fm/s/30276098/podcast/play/116856688/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-13%2F419925269-44100-2-89979f8cc970e.m4a - P谩gina: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538655-reconectar-cuando-el-mundo-es-un-caos ## Sobre este episodio El mundo corre. Las noticias gritan. Las tareas se acumulan. Y tu sistema nervioso intenta seguir el ritmo. Hoy en Viernes para Respirar te propongo algo radicalmente simple: Detenerte tres minutos. 馃帶 Una pausa breve para volver a ti cuando todo parece demasiado. A veces, respirar conscientemente no es escapar del caos. Es resistirlo con calma. Anterior: [El VPH no es un juicio moral: Desmontando la culpa en 3 minutos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538656-el-vph-no-es-un-juicio-moral-desmontando-la-culpa-en-3-minutos) Siguiente: [No todo lo que pasa en las redes es lo que m谩s pasa.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538654-no-todo-lo-que-pasa-en-las-redes-es-lo-que-mas-pasa) ## 脷ltimos episodios de Hablemos de Psicooncolog铆a - [No necesitas sentirte seguro/a para hacer cosas dif铆ciles.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/146969871-no-necesitas-sentirte-seguro-a-para-hacer-cosas-dificiles) 路 26 de octubre de 2026 路 3 min - [Adaptarte no es rendirte.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/104793189-adaptarte-no-es-rendirte) 路 23 de octubre de 2026 路 3 min - [Mi cuerpo ha cambiado... 驴Y ahora qui茅n soy?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/87809629-mi-cuerpo-ha-cambiado-y-ahora-quien-soy) 路 22 de octubre de 2026 路 3 min - [La espera tambi茅n duele.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/69272176-la-espera-tambien-duele) 路 21 de octubre de 2026 路 3 min - [Cuando te dicen: Tienes C谩ncer.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/30624312-cuando-te-dicen-tienes-cancer) 路 19 de octubre de 2026 路 7 min