# El miedo no es tu enemigo: Cómo sostenerlo sin que te controle

Episodio de [Hablemos de Psicooncología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia), de Renmaly Angulo.

- Publicado: 21 de abril de 2026
- Duración: 3 min
- Audio: https://anchor.fm/s/30276098/podcast/play/118785350/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-21%2F422508023-44100-2-6d3b9b5de0ac6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538639-el-miedo-no-es-tu-enemigo-como-sostenerlo-sin-que-te-controle

## Sobre este episodio

El miedo no siempre viene a hacerte daño. A veces aparece para protegerte… aunque no sepa cómo hacerlo sin desbordarte. En este short de Hablemos de Psicooncología , hablamos de cómo sostener el miedo sin luchar contra él, para que no termine tomando el control. 💭 No se trata de eliminarlo, sino de aprender a acompañarlo.

Anterior: [¿Incoherente o ambivertido?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538640-incoherente-o-ambivertido)
Siguiente: [El horóscopo no te conoce... pero tu cerebro sí quiere sentirse visto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538638-el-horoscopo-no-te-conoce-pero-tu-cerebro-si-quiere-sentirse-visto)

## Últimos episodios de Hablemos de Psicooncología

- [Perfecto no es lo mismo que valioso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/146992701-perfecto-no-es-lo-mismo-que-valioso) · 28 de octubre de 2026 · 3 min
- [Entiendes a todo el mundo... menos a ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/146979941-entiendes-a-todo-el-mundo-menos-a-ti) · 27 de octubre de 2026 · 3 min
- [No necesitas sentirte seguro/a para hacer cosas difíciles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/146969871-no-necesitas-sentirte-seguro-a-para-hacer-cosas-dificiles) · 26 de octubre de 2026 · 3 min
- [Adaptarte no es rendirte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/104793189-adaptarte-no-es-rendirte) · 23 de octubre de 2026 · 3 min
- [Mi cuerpo ha cambiado... ¿Y ahora quién soy?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/87809629-mi-cuerpo-ha-cambiado-y-ahora-quien-soy) · 22 de octubre de 2026 · 3 min