# ¿Por qué sientes que tienes que explicarte todo el tiempo?

Episodio de [Hablemos de Psicooncología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia), de Renmaly Angulo.

- Publicado: 8 de junio de 2026
- Duración: 3 min
- Audio: https://anchor.fm/s/30276098/podcast/play/121157136/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-8%2F425711693-44100-2-f741d31e742a9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538612-por-que-sientes-que-tienes-que-explicarte-todo-el-tiempo

## Sobre este episodio

¿Por qué a veces sentimos la necesidad de explicar cada decisión? Explicar por qué dijimos que no. Por qué estamos cansados. Por qué cambiamos de opinión. Por qué necesitamos espacio. Como si nuestra vida necesitara ser aprobada para ser válida. En este episodio de PsicoMomentos hablamos del desgaste emocional que supone vivir justificándonos constantemente y de cómo aprender a confiar más en nuestros propios límites y decisiones.

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