# No tienes que controlar todo. Solo aprender a no soltarlo todo.

Episodio de [Hablemos de Psicooncología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia), de Renmaly Angulo.

- Publicado: 24 de junio de 2026
- Duración: 3 min
- Audio: https://anchor.fm/s/30276098/podcast/play/121920419/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-24%2F426731197-44100-2-848d1d41c4f3d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538600-no-tienes-que-controlar-todo-solo-aprender-a-no-soltarlo-todo

## Sobre este episodio

(La incertidumbre tolerante) Pasamos gran parte de nuestra vida intentando sentirnos seguros. Haciendo planes. Anticipando escenarios. Buscando respuestas. Pero hay una realidad incómoda: nunca podremos controlar todo. Y la alternativa tampoco es rendirse y dejarlo todo al azar. En este episodio de PsicoMomentos hablamos de una habilidad psicológica fundamental: aprender a convivir con la incertidumbre sin quedar atrapados entre el control absoluto y el abandono total. Porque vivir bien no consiste en tener todas las respuestas, sino en seguir adelante aunque no las tengamos.

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