Cuando el miedo se queda a vivir contigo

(Estrés postraumático: Cuando el miedo deja de protegerte) El miedo tiene una función importante. Nos protege. Nos ayuda a reaccionar ante el peligro. Pero ¿qué ocurre cuando el peligro ya pasó... y el miedo se queda? Cuando un ruido te sobresalta. Cuando evitas ciertos lugares. Cuando tu cuerpo sigue viviendo como si la amenaza continuara. En este episodio de PsicoMomentos hablamos del estrés postraumático y de cómo el miedo, que una vez fue una herramienta de supervivencia, puede convertirse en una carga que merece ser comprendida y atendida. Porque no siempre se trata de "superarlo". A veces se trata de darle al cerebro el tiempo y el apoyo que necesita para volver a sentirse seguro.