# Pensar demasiado no es lo mismo que resolver un problema.

Episodio de [Hablemos de Psicooncología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia), de Renmaly Angulo.

- Publicado: 6 de octubre de 2026
- Duración: 6 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/30276098/podcast/play/126863002/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-5%2F433379990-44100-2-d53475577cab3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538575-pensar-demasiado-no-es-lo-mismo-que-resolver-un-problema

## Sobre este episodio

¿Pensar mucho significa que estamos intentando resolver un problema? No necesariamente. A veces pensamos para encontrar una solución. Pero otras veces pensamos para anticipar, revisar, analizar, imaginar escenarios o intentar conseguir una certeza que quizá no existe. Y ahí podemos quedarnos atrapados en un ciclo de pensamiento que consume mucha energía… sin acercarnos realmente a una solución. Porque pensar más no siempre significa resolver mejor. En este episodio hablamos de una diferencia importante: 🧠 Resolver un problema implica identificar qué podemos hacer y pasar a la acción. 🔄 Sobrepensar puede mantenernos dando vueltas alrededor de la misma pregunta sin producir una respuesta útil. La pregunta no siempre es: «¿Cómo dejo de pensar tanto?» A veces es: «¿Este pensamiento me está ayudando a avanzar o simplemente me mantiene dando vueltas?» 🎧 Nuevo episodio de Renmaly Angulo . Psicología para comprender, bienestar para vivir.

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