# ¿Qué sentimos cuando empezamos a pensar en dejar nuestro país?

Episodio de [Hablemos de Migración](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-migracion-7439230), de Diego Torres.

- Publicado: 2 de noviembre de 2026
- Duración: 44 min
- Temporada 2, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/efd63c0c/podcast/play/128602253/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-10-2%2F4ec5c9ee-3e4c-25d1-fc0a-1a5d75848cd3.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-migracion-7439230/episodio/147049596-que-sentimos-cuando-empezamos-a-pensar-en-dejar-nuestro-pais

## Sobre este episodio

La migración comienza mucho antes de cruzar una frontera. El miedo, la incertidumbre, la culpa de dejar a nuestra familia y la esperanza de una vida mejor forman parte de este proceso. 🎙️ En Hablemos de Migración \| Salud Mental Migrante , Diego Torres reflexiona sobre las decisiones, dudas y expectativas que enfrentamos antes de partir, y comparte herramientas para prepararnos emocionalmente. 💬 ¿Qué sentiste cuando decidiste migrar? Queremos conocer tu experiencia. 📝 Comparte tus preguntas o casos de salud mental: https://forms.gle/ZCeJnpkimA8PowaG6 🤝 Súmate a las Mesas de Trabajo del PFCME: https://forms.gle/NmqRQmeM7HXbmYve8 ❤️ Apoya nuestro trabajo independiente: https://gofund.me/f0f3d459f #HablemosDeMigracion #MexicanosEnElExterior #DiegoMigrante #SaludMentalMigrante #AntesDeMigrar

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