Episodios de Hablemos de lo Humano con Dr. Adam
12 episodios · del más reciente al más antiguo
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EL MÉTODO SILVA: ¿Qué descubrió realmente sobre la mente humana?
¿Hasta dónde puede una persona entrenar su propia mente?Durante décadas, José Silva intentó responder esa pregunta. Lo que comenzó como una curiosidad por el aprendizaje, la…
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La rutina del éxito según la ciencia (no es levantarte a las 5 AM)
¿Existe realmente una rutina para tener éxito?Durante años nos han vendido la idea de que una persona exitosa tiene que despertarse a las 5:00 de la mañana, trabajar mientras los…
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Así se siente un ATAQUE de PÁNICO … y por qué ocurre
Un ataque de pánico puede sentirse como si estuvieras muriendo, perdiendo el control o volviéndote loco… pero en realidad es una de las respuestas biológicas más intensas del…
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5 COSAS QUE DEBES HACER HOY PARA DORMIR MEJOR (SEGUN LA CIENCIA)
¿Estás gotado, pero en cuanto colocas la cabeza sobre la almohada tu cerebro parece activarse? Dormir no es un interruptor. Es un proceso biológico en el que deben alinearse el…
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FARMEAR AURA: lo que la ciencia revela sobre esta nueva generación
¿Qué significa realmente “farmear aura” y por qué esta expresión se ha vuelto tan popular entre niños y adolescentes? En este video intento ir mucho más allá del meme. Analizamos…
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Hayden Panettiere: La VIDA que nadie veía DETRÁS de la FAMA
La vida de Hayden Panettiere fue vista por millones de personas, pero eso no significa que realmente conociéramos lo que ocurría detrás de las cámaras. Desde que comenzó a…
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Tu CEREBRO 🧠 cambia cuando estás con la PERSONA CORRECTA
Una relación sana no solo te hace sentir bien… cambia tu cerebro, tu cuerpo y la forma en que experimentas la vida. Durante años, muchas personas viven en vínculos donde el amor…
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Cómo CALMAR un ATAQUE de ANSIEDAD usando solo tu RESPIRACIÓN
Un ataque de ansiedad puede sentirse como si tu cuerpo estuviera perdiendo el control… pero en realidad es un sistema de alarma activado al máximo. El corazón se acelera, la…
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Esto es lo que realmente le SUCEDE a tu CEREBRO cuando ORAS
La oración es una de las prácticas más antiguas de la humanidad. Mucho antes de las religiones organizadas, los seres humanos ya levantaban la mirada, guardaban silencio o…
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La VERDAD sobre la MANIFESTACIÓN que nadie te EXPLICA
Durante los últimos años, la palabra manifestación se ha vuelto extremadamente popular. Millones de personas hablan de visualizar metas, repetir afirmaciones y creer profundamente…
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La VERDAD incómoda sobre la FELICIDAD y el CEREBRO HUMANO
Durante años nos han repetido una idea que parece obvia:que el objetivo de la vida es ser feliz.Pero cuando la neurociencia comienza a estudiar cómo funciona realmente el cerebro…
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La conexión mente-cuerpo: por qué tus emociones pueden enfermar tu cuerpo
La información presentada en este video se basa en investigaciones en medicina, neurociencia y psicología clínica sobre la relación mente-cuerpo y los trastornos somáticos…