Episodios de Hablemos de depresión
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Episodio 18. A lo que te resistes, persiste
¿Te da miedo sentir tus emociones "negativas" y en lugar de hacerles frente sales corriendo? Entonces éste episodio es para ti. Aquí te cuento, porque en lugar de sanar tu…
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Episodio 17. Perspectiva, así se ve la depresión
¡Hola! Hoy te traigo un episodio cortito pero con un mensaje que te hará preguntarte desde dónde estas viendo la vida el día de hoy. Te deseo la mejor de las semanas y la mayor de…
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Episodio 16. Hablemos de depresión... y mi embarazo
¡Hola! En este episodio te voy a contar sobre la parte emocional de mi embarazo, si me sigues en facebook te darás cuenta que ha sido un proceso donde las heridas de mi infancia…
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Episodio 15. Positividad Tóxica
¿A quién quieres engañar, a las personas allá afuera o a ti mismo? La positividad tóxica no es más que una máscara que cubre tus heridas, miedos e inseguridades, para que allá…
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Episodio 14. ¿De dónde viene mi depresión?
Sabes que tienes depresión y que hay heridas por sanar en tu interior, pero, ¿realmente sabes desde dónde viene esa depresión? Aparentemente, puede venir de esa relación de pareja…
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Episodio 13. Lo tengo todo y aún así, soy infeliz
Listisimo el Episodio 13 del Podcast "Hablemos de Depresión" ¿Te has sentido en un punto de tu vida donde logras tus metas y sueños, donde tienes "todo" y aún así, no eres feliz?…
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Episodio 12. "Receta mágica para eliminar la depresión"
¿Quieres conocer la receta mágica para eliminar tu depresión? En este episodio te comparto 4 ingredientes mágicos para salir de ella. Si sigues estos cuatro pasos, te aseguro que…
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Episodio 11. ¿Tienes depresión? No cometas el mismo error que yo
La depresión me llevó a caer en una negatividad constante de la cual, me tomó mucho tiempo salir. Mi mente se apoderó de mis pensamientos, de mis emociones, de mi día a día. No me…
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E10: El otro lado de la depresión
¿Te has preguntado cómo se vive la depresión y la ansiedad desde afuera? En este episodio tengo un gran invitado, que te va a contar cómo se sienten la depresión y la ansiedad en…
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Episodio 9: Depresión en tiempos de Covid
Estamos viviendo días difíciles en todo el mundo, en el ambiente se respira miedo, incertidumbre, energía negativa. La depresión y la ansiedad se han vuelto el pan de cada día de…
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Episodio 8: Después de la depresión, viene la calma.
Bien dicen que después de la tormenta, llega la calma. La tormenta consigo misma trae recompensas y frutos, tan solo mira los árboles y las cosechas. Si aprendemos de las…
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Episodio 7: El poder de las palabras
La depresión puede tener muchos orígenes, y uno de ellos, son tus creencias limitantes. Esas frases o palabras que detienen tu vida diciéndote que la felicidad no es para ti, que…
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Episodio 6: ¡Yo puedo sola!
En el episodio de hoy, te voy a platicar sobre ese túnel por el que hemos pasado quienes tenemos depresión/ansiedad, el tipico "Yo puedo sola". Cuando se trata de una cirugía de…
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Episodio 5: Tres razones por las cuales no has pedido ayuda
En ocasiones nos cuesta trabajo pedir ayuda, ya sea por creencias o experiencias pasadas. Nos quitamos la oportunidad de cambiar y mejorar nuestra vida; en este podcast te voy a…
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Episodio 4: La depresión crónica; distimia
¿Has escuchado sobre la Distimia? Esa depresión silenciosa y hasta peligrosa que muchos padecen y pocos lo saben. ¿No? Hablemos de Depresión. En este episodio te voy a contar qué…
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Episodio 3: La mejor amiga de la depresión.
Te presento a la mejor amiga de la depresión: la ansiedad. La ansiedad es ese grito de ayuda, cuando la depresión nos esta acabando, cuando los pensamientos y emociones negativas…
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Episodio 2: Qué es la depresión
¿Qué es la depresión? Se que has escuchado la definición médica sobre la depresión, en este episodio te explicaré más que con palabras lo que depresión, significa para mí. Te…
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Episodio 1: No estés triste
¡No estes triste! ¿Cuántas veces has escuchado esta frase en momentos de depresión? Estoy segura que muchas, en este episodio te platicaré sobre las frases a las que nos tenemos…
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E0: Hablemos de depresión
Bienvenida al Podcast "Hablemos de Depresión", un espacio creado para quienes necesitan esa luz en medio de la obscuridad, mi nombre es Carolina Campos y estare compartiendo…