# DETOX MENTAL-EMOCIONAL \|\| AUDIO DE LIBERACIÓN

Episodio de [Hablemos de depresión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-depresion), de Carolina Campos.

- Publicado: 29 de julio de 2024
- Duración: 18 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1bcdfabc/podcast/play/89806213/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-29%2F383998113-44100-2-60f7cc5febf8a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-depresion/episodio/10772710-detox-mental-emocional-audio-de-liberacion

## Sobre este episodio

En éste audio te ayudo a liberar esa carga mental - emocional que llevas dentro y que quizá no has podido liberar. Escúchala en un espacio seguro y cómodo para ti, utiliza audífonos. Recomendaciones: - Toma mucha agua después de escuchar éste audio - Escúchalo al menos 3 días seguidos - Permítete sentir cualquier emoción sin juzgarla, recuerda que sentir es el secreto para liberarlas

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