# Cómo los cambios climáticos afectan la práctica del ejercicio físico

Episodio de [Hablemos con Karlita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita), de Karla Solís Fernández.

- Publicado: 22 de octubre de 2026
- Duración: 9 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2064819/episodes/20003904-como-los-cambios-climaticos-afectan-la-practica-del-ejercicio-fisico.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/92481042-como-los-cambios-climaticos-afectan-la-practica-del-ejercicio-fisico

## Sobre este episodio

Hoy Karlita nos comenta cómo los cambios climáticos afectan la práctica del ejercicio físico en especial en donde ella vive Costa Rica. El clima tropical con humedad, calor y lluvias principalmente en los últimos años, impacta la termorregulación y la percepción del esfuerzo durante el ejercicio. Por ello, Karlita nos presenta cinco consejos principales escuchemos.

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