# Sistemas energéticos: ¿Cómo quemar grasa más rápido?

Episodio de [Hablemos con Karlita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita), de Karla Solís Fernández.

- Publicado: 28 de julio de 2022
- Duración: 16 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2064819/episodes/11474383-sistemas-energeticos-como-quemar-grasa-mas-rapido.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/220660-sistemas-energeticos-como-quemar-grasa-mas-rapido

## Sobre este episodio

Conozca cómo funcionan los sistemas energéticos en nuestro cuerpo durante el ejercicio físico y las formas eficientes de quemar grasa.

Anterior: [Bienestar laboral: la importancia de integrar un ambiente seguro para trabajar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/220661-bienestar-laboral-la-importancia-de-integrar-un-ambiente-seguro-para-trabajar)
Siguiente: [5 pasos para iniciar una rutina de ejercicio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/220659-5-pasos-para-iniciar-una-rutina-de-ejercicio)

## Últimos episodios de Hablemos con Karlita

- [Cómo los cambios climáticos afectan la práctica del ejercicio físico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/92481042-como-los-cambios-climaticos-afectan-la-practica-del-ejercicio-fisico) · 22 de octubre de 2026 · 9 min
- [Mitos del entretenimiento en personas con sobrepeso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/2446394-mitos-del-entretenimiento-en-personas-con-sobrepeso) · 15 de octubre de 2026 · 10 min
- [Diferencias entre Suplementos Comerciales y Profesionales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/2040733-diferencias-entre-suplementos-comerciales-y-profesionales) · 8 de octubre de 2026 · 11 min
- [Ejercicio de Resistencia y Metabolismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/1834295-ejercicio-de-resistencia-y-metabolismo) · 1 de octubre de 2026 · 9 min
- [¿Es ciencia o solo parece ciencia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/220449-es-ciencia-o-solo-parece-ciencia) · 24 de septiembre de 2026 · 10 min
