# 5 pasos para iniciar una rutina de ejercicio

Episodio de [Hablemos con Karlita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita), de Karla Solís Fernández.

- Publicado: 4 de agosto de 2022
- Duración: 14 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2064819/episodes/11474382-5-pasos-para-iniciar-una-rutina-de-ejercicio.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/220659-5-pasos-para-iniciar-una-rutina-de-ejercicio

## Sobre este episodio

¿Cómo empezar a realizar ejercicio? Cualquier momento es bueno para adoptar hábitos de vida más saludables. Te contamos 5 consejos básicos para dar comienzo a una vida físicamente activa.

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