# El mejor momento para entrenar

Episodio de [Hablemos con Karlita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita), de Karla Solís Fernández.

- Publicado: 6 de octubre de 2022
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 14
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2064819/episodes/11474167-el-mejor-momento-para-entrenar.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/220650-el-mejor-momento-para-entrenar

## Sobre este episodio

¿Entrenar por la mañana, al medio día o en la noche? ¿hay algún momento del día que sea el mejor para entrenar? Te contamos los factores que debes tomar en cuenta para tener mejores resultados durante el entrenamiento.

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