# La importancia de la Vitamina D

Episodio de [Hablemos con Karlita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita), de Karla Solís Fernández.

- Publicado: 26 de enero de 2023
- Duración: 22 min
- Temporada 1, episodio 30
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2064819/episodes/12073472-la-importancia-de-la-vitamina-d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/220634-la-importancia-de-la-vitamina-d

## Sobre este episodio

Que tanto sabemos de la Vitamina D? Es realmente necesario suplementarse? Es una moda tomar vitamina D??? Preguntemosle a nuestra invitada experta en medicina funcional la Dra Chotocruz .

Anterior: [Top 10 de los entrenamientos, clases y tecnología más buscada en el 2022](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/220635-top-10-de-los-entrenamientos-clases-y-tecnologia-mas-buscada-en-el-2022)
Siguiente: [Ejercicio + Embarazo = ?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/220633-ejercicio-embarazo)

## Últimos episodios de Hablemos con Karlita

- [Cómo los cambios climáticos afectan la práctica del ejercicio físico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/92481042-como-los-cambios-climaticos-afectan-la-practica-del-ejercicio-fisico) · 22 de octubre de 2026 · 9 min
- [Mitos del entretenimiento en personas con sobrepeso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/2446394-mitos-del-entretenimiento-en-personas-con-sobrepeso) · 15 de octubre de 2026 · 10 min
- [Diferencias entre Suplementos Comerciales y Profesionales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/2040733-diferencias-entre-suplementos-comerciales-y-profesionales) · 8 de octubre de 2026 · 11 min
- [Ejercicio de Resistencia y Metabolismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/1834295-ejercicio-de-resistencia-y-metabolismo) · 1 de octubre de 2026 · 9 min
- [¿Es ciencia o solo parece ciencia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/220449-es-ciencia-o-solo-parece-ciencia) · 24 de septiembre de 2026 · 10 min
