# 6 Indicadores de un buen entrenamiento para la salud

Episodio de [Hablemos con Karlita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita), de Karla Solís Fernández.

- Publicado: 2 de marzo de 2023
- Duración: 13 min
- Temporada 1, episodio 34
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2064819/episodes/12211316-6-indicadores-de-un-buen-entrenamiento-para-la-salud.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/220629-6-indicadores-de-un-buen-entrenamiento-para-la-salud

## Sobre este episodio

Estos consejos son en especial para personas enfocadas en saber si su entrenamiento semanal es bueno para su salud. No aplica para atletas de alto rendimiento pero si para principiantes y personas que son fisicamente activos.

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