# ¿Sirve o no el multitasking?

Episodio de [Hablemos con Karlita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita), de Karla Solís Fernández.

- Publicado: 15 de junio de 2023
- Duración: 22 min
- Temporada 1, episodio 52
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2064819/episodes/12916301-sirve-o-no-el-multitasking.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/220614-sirve-o-no-el-multitasking

## Sobre este episodio

El Dr Manfred Lutz nos enfrenta a la realidad del "multitasking" , como funciona y que herramientas puede ayudarnos a mejorar esta destreza. El Dr Lutz en su libro y metodología nos ayuda dando herramientas para optimizar y liberar el tiempo.

Anterior: [Como derribar seis excusas comunes para iniciar la actividad física?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/220615-como-derribar-seis-excusas-comunes-para-iniciar-la-actividad-fisica)
Siguiente: [Los 5 elementos que conforman la aptitud física](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/220613-los-5-elementos-que-conforman-la-aptitud-fisica)

## Últimos episodios de Hablemos con Karlita

- [Cómo los cambios climáticos afectan la práctica del ejercicio físico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/92481042-como-los-cambios-climaticos-afectan-la-practica-del-ejercicio-fisico) · 22 de octubre de 2026 · 9 min
- [Mitos del entretenimiento en personas con sobrepeso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/2446394-mitos-del-entretenimiento-en-personas-con-sobrepeso) · 15 de octubre de 2026 · 10 min
- [Diferencias entre Suplementos Comerciales y Profesionales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/2040733-diferencias-entre-suplementos-comerciales-y-profesionales) · 8 de octubre de 2026 · 11 min
- [Ejercicio de Resistencia y Metabolismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/1834295-ejercicio-de-resistencia-y-metabolismo) · 1 de octubre de 2026 · 9 min
- [¿Es ciencia o solo parece ciencia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/220449-es-ciencia-o-solo-parece-ciencia) · 24 de septiembre de 2026 · 10 min